水果對我們來說非常重要， 一方面不僅含有大量的維生素， 還有礦物質。 水果是天然的減肥食品， 美容食品。 很多人會選擇在早晨的時候只吃水果來達到減肥的目的， 水果的種類豐富， 我們可以有很多的選擇。 當然每種水果的吃法都不一樣， 每個人都吃過椰果， 今天小編就將介紹一下椰果的吃法有哪些。
椰果又稱椰子凝膠， 椰果屬於微生物的發酵產物， 系(木質醋酸菌)在液態培養基中生長所形成的代謝產物。 培養基可採用椰汁但工業化量產因成本因素已不採用。 此多醣類經分離純化後可加工後成為市售椰果主要添加物成份。
冰椰果奶茶
1.取鍋， 將水煮至沸騰後， 將熱水及2塊冰塊倒入準備好的杯中， 待冰塊融解後先將茉香綠茶茶包緩緩從杯緣放入後， 再將杯蓋蓋上燜約4分鐘。
2.將作法1加入粉狀奶精和白砂糖調味後， 放入冰箱冷凍庫中冷凍10分鐘。
3.將冰塊裝入雪克杯中至1/2高度， 再加入煉乳和有糖冰綠奶茶， 蓋上杯蓋後， 上下搖勻至雪克杯杯身產生霧氣。
4.將椰果加入杯中， 再將作法1打開上杯蓋， 將飲料倒入杯中， 再打開過濾蓋， 倒適量冰塊入杯即可。
營養價值
1、能消除便秘、預防痔瘡、促進腸道蠕動、改善腸內菌絲，
2、調節血糖值的最佳效果， 預防糖尿病的形成。
水果對我們非常重要， 我們應該要做到補充必要的維生素和礦物質， 每天堅持吃水果。 小編今天介紹的椰果吃法相信很多小夥伴都已經記下了， 當然不同的水果有不同的營養， 也有不同的吃法。 我們要做到的是熟悉各種水果的吃法， 儘量廣泛的補充各種營養。
