痤瘡的出現令很多的患者不能真正的抬頭做人， 甚至於感覺自己與他人不同， 對身體健康和心理健康都產生很大的影響， 但是其實痤瘡是可以治療的， 只要把治療的方法選對， 那麼久可以有美麗的肌膚。
飲食是防止痤瘡的一個基本方法。
1、忌食高脂類食物。 高脂類食物能產生大量熱能， 使內熱加重。 因此， 必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。
2、忌食腥發之物。 腥發之物常可引起過敏而導致疾病加重， 常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。 因此， 腥發之物必須忌食， 特別是海產品， 如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。
3、忌高糖食物。 人體食入高糖食品後， 會使機體新陳代謝旺盛， 皮脂腺分泌增多， 從而使痤瘡連續不斷地出現。 因此患者忌食高糖食物， 如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、霜淇淋等。 忌食辛辣之品。 這類食品性熱， 食後容易升火， 痤瘡者本屬內熱， 服食這類食品無疑是火上加油。 忌服補品。 有些家長生怕發育期的孩子營養不夠， 於是拼命進補， 實際上這是一種錯誤的想法。 因為補藥大多為熱性之品， 補後使人內熱加重， 更易誘發痤瘡。
民間偏方
水牛角絲30克， 生地15克， 白芍20克， 丹皮10克， 紫草10克， 紅藤20克， 玄參20克， 當歸6克， 白鮮皮30克， 絲瓜絡10克， 鉤藤15克，
取赤藥12克， 丹皮10克， 枇杷葉9克， 生草9克， 桑皮9克， 菊花9克， 苦參9克。 將上述藥材全部置於鍋中， 加水浸泡後煎煮至沸騰， 濾出， 服用。 每日1劑。
取白芍3克， 細辛3克， 桃仁3克， 通草2克， 大棗2枚。 將大棗掰開， 然後將上述所有藥材放入一個杯口帶濾網的杯中， 倒入滾沸的開水沖泡後服用。 每日早七時下午四時服用為佳。
以上的一些就是關於痤瘡的治療方法， 但是很多的時候我們就是可以從身邊的小事入手， ， 從而改變自己的身體健康狀況， 希望能夠在日常生活中養成良好的生活習慣和飲食習慣， 謝謝你的訪問!
