早起是可以腫得面目全非的， 臉橫向增浮兩個SIZE不說， 還會突然變身雙下巴。
這時候可以嘗試薏仁水， 利尿消腫的能力一點也不弱， 還有美白的功效。 再加上一支臉部按摩霜。 彎起你的食指， 從下巴處沿臉部輪廓線提拉到耳後的凹陷處， 再向下走到鎖骨， 10次即可。
看看你是哪一“腫”
中醫認為：一旦脾虛， 身體運作的功能失常， 容易變成痰濕(脂肪)積存於肌膚之中， 就變成肥胖；很多時候也會因為脾、腎虛弱而引致排水功能失調， 導致身體積存大量水分而出現水腫性肥胖。
常見於久坐辦公室的人，
可以多選用健脾補氣的食材：如伏苓、白術、蒼術、黃耆、生薑、紅棗、薏仁、玉米須等。
身體水腫類型2.氣滯血淤型
常見於久站的人， 雙腿長時間站立會引起反射性的醛固酮激素分泌增加， 使腎臟排除水、鈉的功能減弱， 導致水、鈉滯留， 小便的次數和量就會減少， 因而導致下肢水腫。
建議這類型腫脹的多做些泡澡、穴位按摩。
身體水腫類型3.濕熱腫脹型
形體偏下半身肥胖， 肉鬆鬆軟軟， 充滿著沒用的手感， 吃得不多卻易發胖， 常覺得身體很重。
應多選用去熱除濕、利尿消腫的食材。 可以將黨參、白竹、玉米、茯苓等煎水服用。
