香瓜是很多人愛吃的， 這樣的水果常吃對身體沒有影響， 但是對有糖尿病和高血壓人群， 也是要減少選擇， 過多的吃會引發血壓和血糖問題， 這點在吃香瓜的時候要注意這點， 對吃香瓜的好處與壞處都有什麼呢， 是很多人不清楚的， 下面就詳細的介紹下， 使得有一些瞭解。
吃香瓜的好處與壞處：
吃香瓜的好處
香瓜屬葫蘆科， 一年蔓生草本植物。 果肉生食， 止渴清燥， 可消除口臭， 但瓜蒂有毒， 生食過量， 即會中毒。 各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營養， 對感染性高燒、口渴等，
1、清熱解暑：香瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等， 且水分充沛， 可消暑清熱、生津解渴、除煩;具有清熱解暑， 除煩止渴、利尿的功效。
溫馨提示：用於暑熱所致的胸膈滿悶不舒、食欲不振、煩熱口渴， 熱結膀胱、小便不利等症。
2、香瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質， 能幫助腎臟病人吸收營養。
3、香瓜蒂中的維生素B能保護肝臟， 減輕慢性肝損傷。
4、現代研究發現， 香瓜子有驅殺蛔蟲， 絲蟲等作用。
5、香瓜營養豐富， 可補充人體所需的能量及營養素。
吃香瓜的壞處
1. 凡脾胃虛寒， 腹脹便溏者忌食。
2. 有吐血、咳血病史患者， 胃潰瘍及心臟病者宜慎食。
溫馨提示：說明香瓜蒂即香瓜蒂， 中藥名“苦丁香”。
3. 香瓜不宜與田螺、螃蟹、油餅等共同食用。
在對吃香瓜的好處與壞處都有什麼認識後， 吃香瓜的時候， 要注意不能吃的太多， 適量吃最佳， 這樣對身體營養吸收有很好幫助， 而且睡覺前， 這樣水果也是要減少吃， 吃太多的話， 會引發起夜現象， 這樣對自身沒有太多好處的。
