芒果西米露這種東西在我們的生活是比較常見的， 而且這種飲品是很多女性朋友喜歡喝的。 然而， 對於芒果西米露這種飲品， 我們在生活中想要去製作它是比較簡單的， 只要我們準備好芒果以及西米露， 將芒果跟西米露一起放進沸水中進行熬湯就可以了， 最後放進冰箱裡冰凍就可以吃了。
芒果西米露的做法步驟
1. 鍋中加水燒開， 將西米倒入鍋中， 轉小火， 蓋蓋子煮。 (水量加足一些， 煮時中途不時攪一下， 避免糊底)。
2. 等待煮西米的過程中， 我們來處理芒果。 將芒果沿著果核切開， 用刀在果肉上劃十字刀，
3. 大約25分鐘後， 看西米煮至透明， 只剩中間一點小白點時， 關火， 蓋上蓋子燜5分鐘。 待西米完全變透明時， 用網篩撈起， 過一遍涼開水即可， 是不是晶瑩剔透的QQ感覺了。
4. 再倒入牛奶和椰汁中， 攪拌均勻。 待西米在牛奶中浸泡15分鐘後， 加入芒果和少許蜂蜜， 即可。
5. 如果放入冰箱稍微冷藏一下吃起來效果會更佳。 濃濃的芒果味， 還有椰汁的清香味， 牛奶的滑， 西米的Q勁， 這個夏天芒果西米露值得你一試著。
小貼士
新鮮的水果含有人體必需的多種維生素、礦物質、碳水化合物、粗纖維、蛋白質及脂肪等營養素……吃水果不但可口， 並能促進身體健康， 進而達到防治疾病、養顏美容的效果，
但是， 吃水果也有健康學問， 吃的時間正確， 更能發揮營養價值， 產生有利人體健康的物質。 營養專家有這麼一種說法， “上午的水果是金， 中午到下午3點是銀， 3點到6點是銅， 6點之後的則是鉛”。 同樣是吃水果， 選擇上午吃水果， 對人體最具功效。 由於人體經一夜的睡眠之後， 腸胃的功能尚在啟動中， 消化功能不強， 卻又需補充足夠的各式營養素， 以應付上午工作或學習活動所需。
若上午吃水果， 可幫助消化吸收， 有利通便， 而且水果的酸甜滋味， 可讓人感覺神清氣爽， 有助一日的好心情。 反之， 入睡前吃水果， 不利於消化， 尤其是纖維含量高的水果， 對腸胃功能差的人來說， 更是有損健康， 而涼性的瓜類在入睡前更應節制食用。
這篇文章詳細的為我們介紹了芒果西米露的製作方法， 希望大家在生活中可以嘗試一下它的製作方法。 對於芒果西米露這種東西， 我們在平時食用它對於我們腸道的消化是有幫助的， 並且有利於我們補充一些纖維素以及維生素。
