很多人平時都會自己在家燉一些湯喝， 雞湯就是非常常見的一道好菜， 用雞來燉湯喝， 能夠讓雞的營養成分都保留在湯汁裡面， 不會隨便的流失， 而且味道也是非常鮮美的， 可以在裡面加一些其它的配料， 栗子就是非常常見的， 加在裡面非常好吃， 今天小編就告訴大家， 栗子雞湯的功效是什麼?
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做法：把各式材料洗淨混合， 一起加入專門煲湯的鍋內， 加水至三分之二的位置， 用中火慢煲， 大概2~3個小時後也就差不多了， 當然如果有耐心和時間，
烏雞：是藥、食兩用佳品。 它性平、味甘、無毒， 滋補肝腎， 益氣補血， 滋陰清熱， 調經活血， 止崩治帶， 治心腹痛。 同時， 烏雞也是一種優良的烹飪原料， 肉質細嫩， 味道鮮美， 可以烹製出色、香、味各異風味別具的多種菜肴。
清補：包括玉竹、百合、蓮子、龍眼肉、薏米、淮山、芡實等藥材， 具有很好的健脾益氣的功效， 同時清熱潤肺。
板栗：性味甘寒， 有養胃健脾、補腎強筋的功用。 吃食板栗可以益氣血、養胃、補腎、健肝脾;生食還有治療腰腿酸疼、舒筋活絡的功效。 栗子所含高澱粉質可提供高熱量， 而鉀有助維持正常心跳規律， 纖維素則能強化腸道，
平時多吃一些這樣的食物， 對人的身體是有好處的， 尤其是一些身體比較虛弱的女性， 老人， 孩子， 小孩子吃了能夠幫助身體健康成長， 老人吃了能夠讓身體更加強壯， 女性朋友們能夠改善身體虛弱的情況， 產婦吃了還能夠幫助下奶。
