肝硬化是危害人們健康的一種疾病， 對於肝硬化其實是可以預防的， 另外肝硬化患者平時的飲食也是要有所注意的， 那麼肝硬化的飲食注意事項呢?下面大家就跟著我一起具體的來看一看吧!
肝硬化的飲食
第一、應該多吃高營養和高維生素的食物， 維生素對於肝臟的細胞再生和修復是有好處的， 還可以對肝臟起到保護作用， 如果從食物中攝取的營養和維生素不夠量， 可以通過口服維生素或者靜脈注射維生素的方法進行補充， 使自己的身體更加的健康。
第二、肝硬化的患者應該禁止吸煙喝酒，
肝硬化飲食注意事項
1.肝硬化病人的飲食最好清淡， 吃一些容易消化的食物， 比如豆腐和乳製品這兩種， 不可吃刺激性的食物， 如辣椒。
2.經常吃點含鋅比較豐富的食物， 肝硬化病人大多數都是血鋅水準低， 另外千萬不要喝酒， 可以吃一些蛋類、魚蝦、瘦豬肉、牛肉等。
3.肝硬化病人要多吃一些含維生素C的食物， 要吃一些新鮮的蔬菜和水果， 如青菜、菠菜、番茄、荔枝、白菜、黃瓜、葡萄、蘋果等蔬菜水果。 肝硬化食療維生素利於肝細胞的再生和修復。
4.有水腫或輕度腹水的肝硬化患者的飲食要低鹽， 每天攝取鹽量最好不超過3g， 嚴重水腫者要無鹽飲食。
5.肝硬化病人可吃一些養生粥進行療養， 如冬筍香菇湯， 這些對肝硬化患者的治療是非常有利的。
肝硬化的病因
第一、酒精中毒。 現在很多人的應酬比較多， 飯局喝酒是不可避免的， 因此長期的飲酒和嗜酒， 酒精會長期的存儲在肝臟， 導致肝臟的負擔過重， 導致出現肝硬化的幾率也是會大大的增加。
第二、化學毒物或藥物。 化學毒物和藥物對人體的傷害是特別的嚴重和巨大的， 因此長期食用一些藥物也是會導致肝臟慢慢受到影響， 導致肝臟出現代謝障礙的情況。 如果是在化學產品工廠上班的人群， 長期並且反復的接觸到一些有毒性的物質，
如何預防肝硬化
1.長期規範化的治療
造成肝損害纖維化的根本原因是因乙肝病毒所導致的， 所以長期的規範化治療是必要的， 只有抑制住了病毒的複製， 才能降低病毒對肝臟的損害。
但每個人的病情、病因不同， 治療方法也會不同， 自己應該根據自身的情況， 選擇合適的治療方法。
2.定期的檢測
定期的檢測可以清楚的瞭解到自己的病情， 避免因耽誤治療而導致的病情加重。 定期檢測的時間一般為三到六個月， 檢測的項目可以是肝功能、B超、HBV-DNA等檢測專案， 具體的應由醫生來定。 如果忽視了定期檢查， 那麼就是對自己的健康不負責任，
3.養成良好的生活習慣
養成良好的生活習慣對預防肝硬化是很重要的， 首先是要戒煙限酒， 煙酒對肝臟的危害大， 這是大家都知道的常識， 這是必須要控制的;其次就是合理的飲食， 飲食應該清淡點， 不要太油或者太膩， 也不要吃過鹹及醃制的食物。
可以多吃些新鮮的水果蔬菜， 一些水果裡含有β胡蘿蔔素， 在人體內會轉變成維生素A， 可以防止細胞遭受自由基的傷害。 還有就是注意休息， 不做劇烈的運動， 應根據自身情況來確定運動量。
肝硬化保健方法
1)平時多注意天氣變化， 及時增減衣物， 預防感冒。 腹水病人不能短期內大量利尿， 不能用劇瀉來退腹水。
2)保持大便暢通， 及時解決便秘等問題。 排泄時不要過度用力， 避免腹內壓過高而引起肝門靜脈出血。
3)嚴格自我監測， 如出現發燒、腹圍增大、吐血、黑便或精神狀態的改變應及時去醫院就診。
4)由於肝硬化是由不同原因引起的肝臟實質性病變而導致的一種疾病， 很多疾病都可引起肝硬化， 如慢性肝炎、血吸蟲病、胃腸道感染等， 所以需要我們特別注意對這些疾病的預防與治療， 減少發病的可能。
5)堅持適量散步， 散步的時間以20分鐘左右為宜。 注意勞逸結合， 培養有規律的生活習慣， 循序漸進增加運動量， 但均以不引起疲乏感為原則， 切忌急於求成或三天打魚、兩天曬網。
6)避免接觸和進食對肝臟有損害的毒性物質， 如酒， 某些藥物及化學品等。
7)避免創傷，切勿過度勞累，適當的休息，保持心情愉快，遵照醫師指示服藥，切勿亂服成藥及中藥、草藥，以免增加肝臟負擔。
結語：肝硬化是危害人們健康的一種疾病，對於肝硬化平時生活當中一定要注意飲食，那麼肝硬化的飲食注意事項有哪些呢?大家看了上述小編的介紹都有所瞭解了吧!希望小編的介紹都可以幫到大家哦!
某些藥物及化學品等。7)避免創傷，切勿過度勞累，適當的休息，保持心情愉快，遵照醫師指示服藥，切勿亂服成藥及中藥、草藥，以免增加肝臟負擔。
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