孕婦需要吃些維生素C含量高的水果， 那麼， 妊娠高血壓的媽媽們適合的水果有：
1、檸檬
檸檬富含的維生素C和維生素P， 能增強血管的彈性和韌性， 緩解鈣離子促使血液凝固， 可預防和治療高血壓等心血管疾病的發生。
2、橘子
專家指出， 橘子含有大量的維生素C、檸檬酸及葡萄糖等10種營養素。 對慢性肝炎引起的高血壓， 蜜桔可以提高肝臟解毒作用， 加速治療由膽固醇引起的消化功能紊亂。
3、鮮梅
高血壓患者還可以多吃一些鮮梅， 鮮梅富含酸質、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等營養物質， 高血壓頭暈失眠， 夜難入睡者，
4、西瓜
高血壓患者還可以吃西瓜。 西瓜有十幾種營養素， 對高血壓有良好的治療作用。 常用的方法有：取西瓜翠衣9-12g， 草決明9g， 煎湯代茶飲， 療效甚好。 西瓜仁也是一味良好的降壓利尿藥。
5、蘋果
專家表示， 蘋果含有豐富的有機酸、果糖、果膠、纖維素及鋰、溴、鋅等微量元素。 具有防止血管硬化， 防治動脈硬化和冠心病的功用。 近年來研究證實， 多吃蘋果特別有益於嗜鹽過多的高血壓。
6、桑椹
桑椹、桑葉、桑皮、桑枝都可以入藥。 其性味甘平而無毒。 桑果、桑技、桑皮具有利尿、減低血壓的療效。 高血壓合併動脈硬化的人， 可以用微桑葉3O克， 蠶砂15克，
7、獼猴桃
獼猴桃其味酸、甘， 性寒， 無毒。 全果或汁能夠清熱利水、散瘀活血、抗炎消腫、降低血壓、降低膽固醇， 適用於高血壓、冠心病、動脈硬化等。
8、香蕉
清熱、利尿、通便、降壓， 所以， 高血壓吃什麼水果好中， 香蕉是很適宜高血壓患者經常食用的。 在妊娠高血壓吃什麼水果好中， 香蕉是很受准媽媽們歡迎的。
9、櫻桃
櫻桃的鐵質非常豐富， 幾乎是蘋果、橘子等水果的20倍， 居水果之首， 是孕媽媽的理想水果。
但是， 櫻桃是溫性水果， 吃多了容易上火， 因此上火、潰瘍、妊娠糖尿病患者最好不要食用。 一般孕媽媽吃櫻桃的話， 建議每天控制在12顆左右。
10、西柚
在優生優育知識普及的今天， 很多准爸媽都知道葉酸對胎寶寶的作用，
11、火龍果
火龍果中含有的植物性白蛋白有解毒的功效， 孕媽媽吃火龍果可以中和體內重金屬毒素；火龍果還含有豐富的膳食植物纖維素， 能有效的調節胃腸功能， 預防孕期便秘；而且火龍果中並不含有蔗糖和焦糖， 孕媽媽也不用擔心糖攝入量高的問題， 而且火龍果還有降血壓的功效， 對患有高血壓及妊高症的孕媽媽都很有好處。
12、秋梨
含果糖， 葡萄糖， 蘋果酸， 有機酸， 維生素B， C， D， E。 治療妊娠水腫， 高血壓。 清熱利尿， 潤喉，
