妊娠高血壓飲食注意事項

一般來說， 醫生會建議妊娠高血壓的患者多吃魚肉、瘦肉、蛋類、乳製品以及新鮮的蔬菜， 盡可能地避免食用過鹹的食物。 總的來說， 孕婦應注意以下幾點：

1、遠離酒和辛辣食品

酒精或過於辛辣的食品會對寶寶造成刺激， 抑制寶寶生長發育， 因此孕婦要避免食用強刺激性的食物。

2、多吃新鮮水果蔬菜

多食用新鮮的水果和蔬菜， 此外， 還可以多吃一些高蛋白、高鈣質的食物。 飲食要保證充足的營養， 但准媽媽選擇的食物應該低脂肪、低鹽。

3、常吃潤腸食物

患有妊娠高血壓的孕婦可以多吃一些潤腸的食物，

4、少喝濃湯

雖然一般的孕婦應該多喝一些富含營養的濃湯， 但是對於妊娠高血壓的孕婦來說卻並不能如此。 這是因為如果多喝濃湯的話， 會使得高血壓的病症加重。