愛美的女士肯定是離不開蜂蜜的哦。 蜂蜜的好處自然是不用多說的。 蜂蜜的美白作用就是女士們熱愛的原因之一。 特別是那些熱衷於減肥的人來說, 蜂蜜還可以起到很不錯的作用哦。 生薑也是日常常見到的好東西, 現在我們就來看看姜汁蜂蜜水的作用吧, 以及大家很關注的問題就是什麼時候喝比較合適呢?
生薑蜂蜜水能減肥嗎?
生薑裡含有天然黃酮類物質, 蜂蜜裡則含有酚酸, 有明顯的抗氧化作用。 兩者搭配, 可謂強強聯合。 而且蜂蜜能中和姜水的辣味, 還能避免服用生薑後出汗過多,
生薑蜂蜜水怎麼製作?
生薑蜂蜜水的製作方法:取10g鮮生薑片, 用200~300ml開水浸泡5~10min, 加入10g蜂蜜調勻即可飲用。 當然這個天然食療法還是需要時間和耐心的, 這是我轉載醫學博士朱曉平的經典老偏方.
生薑減肥食譜大集合
生薑紅茶:在剛泡開的紅茶中放入適量的薑末或1-2杯薑汁即可。 生薑紅茶每天喝2-6杯為適中。
薑片蜜糖水:在杯中放入1勺蜜糖薑片, 然後注入200毫升的熱水混合即可。 可以再早餐中搭配食用, 促進腸胃蠕動。
薑麵包:將切片麵包放在平底鍋中烤3-4分鐘, 然後用蜜糖薑片塗抹在表面來吃。
蜜薑牛奶:將200毫升的牛奶倒入杯中, 放入微波爐加熱2分鐘後取出, 加入1勺蜜糖薑片後混合即可。 晚餐來一杯, 既能讓睡眠充足還瘦身。
現在看了以上的闡述, 不知道大家有沒有更加的有激情了呢?對蜂蜜應該是更加的喜愛了吧。 建議大家都可以好好的愛護自己的皮膚, 也可以通過合理的利用達到很不錯的減肥以及美白的功效。 重要的是掌握正確的方法, 才能使它發揮最大的作用。