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出現痛經如何處理

一、儘早到醫院檢查, 尤其有出汗、肢冷、面色青紫等伴隨症狀的劇烈疼痛時, 以查明是原發性痛經還是繼發性痛經, 做到心中有數。 痛經嚴重時, 最好能臥床休息半天、一天, 這樣可大大減輕腹痛。

二、月經前後和行經期應注意保暖, 避免受涼。 同時, 不宜過分勞累。

三、多吃清淡、易消化食物, 忌食生冷、辛辣刺激性食物。

四、注意外☆禁☆陰清潔, 每天用水洗一次, 勤換墊紙。

五、注意精神調養, 解除心理障礙, 使精神快樂, 氣機暢達。

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