大家都知道， 一般在婦女產後， 或者是經期， 為了不失血過多， 一些女性朋友都會喝一些紅糖水和其他的一些補充血糖的食物。 枸杞就是其中一種較為常見的。 枸杞有紅枸杞和黑枸杞兩種。 紅枸杞對人體有補血養顏的功效。 那麼， 黑枸杞呢?對於黑枸杞對人體的功效與作用， 知道的人並不多。 不過不用擔心， 接下來， 小編搜集了一些關於黑枸杞的資料， 來為大家詳細介紹下。
黑枸杞與眾不同的地方就是， 它生長在高原大漠， 其生長的過程並沒有人類的參與， 這樣也就不會有污染， 是一種真正的天然、綠色的食材，
黑枸杞能滋補肝腎、益精明目、適用於腰膝酸軟、頭暈目眩、兩眼昏花等症狀， 主治心熱病、心臟病、月經不調、停經等。 現代科學研究證實了上述說法， 並且認為黑果枸杞可以降低膽固醇， 興奮大腦神經， 增強免疫功能， 防治癌症， 抗衰老和美容， 黑果枸杞提取物可促進細胞免疫功能， 增強淋巴細胞增殖及腫瘤壞死因數的生成， 對白細胞介素Ⅱ有雙向調解作用， 能緩解糖尿病患者多飲多食、體重減輕症。
經科學測定黑果枸杞所含維生素和脂肪遠高於紅果枸杞。 鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉各元素對維持人體正常的生理作用具有重要作用，
成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適， 也可以根據自己服用狀況增減數量， 達到效果最佳為止;既可以放在嘴中嚼著吃， 也可泡水喝。 一定要長期堅持， 每天吃一點， 才能見效。
以上就是專家對於黑枸杞的功效與作用的介紹， 現在大家都知道了吧。 雖然說黑枸杞的功效和作用很多很好， 營養跟豐富。 但是， 小編要提醒大家的是， 有些人是不適合吃的。 一些平時容易拉肚子， 身體比較虛弱的人是不能吃的。 另外， 如果生病感冒發燒了， 也是不能吃的。
