鹿胎膏能治療痛經嗎

痛經是指婦女在經期及其前後， 出現小腹或腰部疼痛， 甚至痛及腰骶。 每隨月經週期而發， 嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷， 甚至昏厥， 給工作及生活帶來影響。 那麼， 鹿胎膏治療痛經嗎？

鹿膳緣痛經寶純中藥的外用貼是內貼加外貼的組合貼子。 月經時內貼直接貼在小肚子上， 再配合著外貼同時使用的， 對於治療痛經很有效果的， 有需要的女性朋友可以選擇。

除了藥物治療之外， 下面介紹可以快速緩解痛經的辦法。

保持溫暖：保持身體暖和將加速血液迴圈， 並鬆弛你的肌肉， 尤其是痙攣及充血的骨盆部位。

運動或練習瑜伽操：尤其在月經來臨前夕， 走路或從事其它適度的運動， 將使女性在月經期間較舒服。 瑜伽對痛經也有緩和的作用。

補充礦物質：鈣、鉀及鎂礦物質， 也能幫助緩解痛經。 專家發現， 服用鈣質的女性較未服用者痛經現象少很多。 鎂也很重要， 因為它幫助身體有效率地吸收鈣。 不妨在月經前夕及期間， 增加鈣及鎂的攝取量。

服用維他命：服用綜合維他命及礦物質會減少痛經的發生， 最好服用含鈣且劑量低的， 一天可服用數次（飯後）。