中醫小妙招 讓你“吃”得更漂亮

記得英國科學家曾呼籲女性朋友， 如果想讓自己更漂亮， 就“吃”起來。 這是因為， 內臟機能的好壞會體現在人的面部， 而飲食對五臟六腑的好壞有著密切的聯繫， 因此飲食對美容極為重要。

人體的內臟， 例如心、胃、腎等器官與臉部不同部位有特定“聯繫”。 內臟機能的好壞會在人的臉部反映出來， 因而飲食對美容極為重要。

如果眼圈發黑， 眼神無光， 則是腎負擔太重。 請少吃鹽、糖、咖啡， 多吃小紅蘿蔔、白蘿蔔和蒲公英。

鼻子不喜歡糖。 過多的巧克力和甜食會在鼻尖上形成紅色血管， 所以可用果仁、水果和優酪乳來代替巧克力當零食。

如果額頭皺紋增加， 表明肝臟負擔過重。 因此， 必須戒酒， 少吃動物脂肪， 而且每天至少飲3升水。 如果能做到小小的節食， 例如放棄一頓午餐則更好。

臉頰發灰， 說明身體缺氧， 肺部功能不佳。 應多去公園散步、慢跑， 並補充綠色蔬菜， 增加蛋白質、礦物質和粗纖維的攝入。

上嘴唇腫脹常常由於胃痙攣引起， 而土豆有暖胃的功能， 從而間接有利於嘴唇的美容。

可見， 飲食與身體健康、美容有著密切的聯繫， 想讓自己更漂亮、更美麗， 那麼學會怎麼“吃”吧！