《致青春》引懷舊熱潮 過度懷舊小心陷入病態心理

趙薇導演的影片《致我們終將逝去的青春》正在各大院線火熱上映， 掀起了一陣憶青春的懷舊熱潮。 當下， “懷舊”成了一種潮流， 成了一種心理需求， 甚至成為一種文化。 到底什麼是懷舊呢？它是如何在不知不覺中悄然侵入我們的腦海？它有著怎樣的特點與魅力， 能夠讓人沉迷其中？對於“懷舊”， 我們又有著多少認識， 能夠讓自己能坦然而自由地面對它呢？

“懷舊”， 最早源於希臘語的nostos和algia， 前者有“返回家園”之意， 後者表示一種痛苦的狀態。 顧名思義， 就是指渴望回家之痛苦；所以作為一個病理學用語， 最初指的是“思鄉病”，

包含沮喪、抑鬱， 甚至傾向自毀等情緒的疾病。 後來， “懷舊”這個詞逐漸遠離醫學範疇， 慢慢融入了社會， 其內涵也有了擴展和延伸， 指向個人的意識和社會文化趨勢， 被當作“某種人類疏離的基本狀況”來談論。

在今天， “懷舊”已經成為了一種正常的人類反應和一種社會學現象， 已不局限於個體對自己過去的回憶， 或是一種“年華漸逝”的印記， 而是作為一種正常的情況， 既帶有濃烈的個人特徵， 也具有社會的普遍意義。

懷舊的社會成因

懷舊並沒有特定的人群和年齡， 它可以發生在不同的人身上， 也可以發生在人生不同的階段， 是一種穩定的個人心理傾向。 只是最容易發生在中年和退休之後， 並且在過渡階段表現得尤為強烈。

隨著年齡的不斷增長， 機體逐漸老化， 新陳代謝及內分泌功能不斷減弱， 思維、記憶、理解等各種能力均有降低， 但“閱歷豐富”的大腦貯存的“往日資訊”卻根深蒂固， 遇到某種刺激極易觸景生情， 往事在腦海中不斷湧現。

因而， 當個體面臨離職退休這樣一些扳機性事件時， 對自我能力衰退的恐懼， 對外界掌控力下降的恐懼， 對退休之後完全未知的生活的焦慮， 很容易觸發“懷舊情緒”， 以期能獲得心理安慰和情感支持， 能抓住過去的掌控感與安全感。

懷舊是尋找一種安慰。 所以， 尤其是在危機之下或社會動盪時代， 懷舊能給人以舒適、親切等正性情感， 成為人內心的庇護所。 因為對於未來， 我們總有著各種各樣無法預期的焦慮，

只有對於過去， 我們能自由而單純地在腦海裡為之加工， 進行評價分析， 解讀重構， 甚至進行功能性的利用。

毫無疑問， 懷舊是對於過去的一種重構與思念， 包括對一種已經發生的事件的可掌控感和安全感。 而將這一保護或認同進一步放大， 懷舊也可以喚起共同興趣社團成員間的親密感並獲得群體性的認同。

從社會學角度看， 在人生經歷重大轉變的時刻， 人們需要用懷舊來保持身份， 而對過去的感知可以喚起過去的自我， 清晰地認識、定義自己， 因此懷舊是自我感知不可缺少的組成部分。

懷舊的心理起因

懷舊首先是一種心理現象， 從上文可以看到， 表現為美化“故鄉”、感歎誇大“過往”的人和事，

其中更多的是優點， 甚至忽略了不足， 呈現出了想像勝於實際的特徵。 如故友相見， 杯酒正酣， 對少年親密無比的朋友關係之懷念， 對社會複雜人際關係之感慨；如錦衣華服， 榮歸故里， 獨自站立于已然乾涸的小溪前， 感慨昔日下河摸魚力逮泥鰍黃鱔之歡樂時光。

一般的懷舊總是甜蜜的溫馨的， 甚至都有點不自覺的幻想成分。 或許這也是人們喜歡懷舊的一個原因， 如果懷舊總是噩夢， 相信就沒人喜歡懷舊了。

從更深的心理學層面分析， 懷舊隱含著人的“退行”心理， 這是一種心理防禦機制。 當我們面臨矛盾和衝突的時候， 我們就會通過懷舊， 通過對過去的回憶， 來尋求安全保護。 這種衝突可以是內心的（如自己的本能與道德、良心之間的衝突），

也可以是外界的（如自我和現實的衝突）。

特別是在老年人當中， 因為他們意識到生命所剩無多， 心裡隱隱產生恐慌， 於是反復回想過去的時光並加以美化， 安慰自己。 在這些時候， 懷舊通過退行到過去替代性地滿足了人的本能欲求。 它所造成的時空錯覺， 正好能以一種象徵的方式帶給人安全和愛。

一般來看， 懷舊更多的是情感記憶， 而不是認知記憶。 這種記憶是有選擇的， 其所包含的情感結構比較複雜， 既包括溫暖、喜悅、感激、友愛和單純等正面情感， 也有失落、悲傷和渴望等負面情感。 但總體而言， 懷舊情感多是正面的， 是通過過濾掉不愉快因素來保持或強化個人的自我認同。

過度懷舊小心陷入病態心理

懷舊心理幾乎每個人都會產生，一個人適當懷舊是正常的，也是必要的，但正所謂過猶不及。因為懷舊而否認現在和將來，就會陷入病態，病態懷舊心理往往是不能適應環境的表現和結果。這是因為當事人遭遇社會變遷、價值觀改變，或是因生活環境改變等引發個人的失落感，當面對突變，不能及時調整自己的心態去積極勇敢地面對生活，反而自我收縮，採取了回避或對立的態度，避免直接面對這不適應的現實，陷於懷舊不能自拔。更糟糕的是，過於懷舊會造成更大的挫折和不適應，繼續強化對過去的依戀，長此以往，形成惡性循環，個體與環境的隔閡便如同滾雪球一般不斷擴大，形成了病態的懷舊心理和行為。

作為一種記憶功能和心理安慰的手段，懷舊產生的滿足感能使人生更加充實。但是對於不懂得善待懷舊情結的人來說，懷舊發展到令人沉溺其中不能自拔，影響正常生活和工作，則可能變成沉重的精神羈絆，就要加以重視了。

懷舊心理幾乎每個人都會產生，一個人適當懷舊是正常的，也是必要的，但正所謂過猶不及。因為懷舊而否認現在和將來，就會陷入病態，病態懷舊心理往往是不能適應環境的表現和結果。這是因為當事人遭遇社會變遷、價值觀改變，或是因生活環境改變等引發個人的失落感，當面對突變，不能及時調整自己的心態去積極勇敢地面對生活，反而自我收縮，採取了回避或對立的態度，避免直接面對這不適應的現實，陷於懷舊不能自拔。更糟糕的是，過於懷舊會造成更大的挫折和不適應，繼續強化對過去的依戀，長此以往，形成惡性循環，個體與環境的隔閡便如同滾雪球一般不斷擴大，形成了病態的懷舊心理和行為。

作為一種記憶功能和心理安慰的手段，懷舊產生的滿足感能使人生更加充實。但是對於不懂得善待懷舊情結的人來說，懷舊發展到令人沉溺其中不能自拔，影響正常生活和工作，則可能變成沉重的精神羈絆，就要加以重視了。