孩子久咳不愈該怎麼辦呢?鮮薄荷鯽魚湯飲食療法
鮮薄荷鯽魚湯的做法:>> 點擊查看詳細步驟
材料:魚500g、菜油適量、鹽適量、生薑適量
製作步驟:
1、鮮薄荷葉清洗乾淨後, 浸泡備用。
2、魚骨魚頭魚尾先煎香
3、加入薑片和適量的清水。
4、蓋鍋滾10分鐘左右(魚湯越煮越白的)。
5、加入鮮薄荷葉。
6、加入適量的食鹽調味。
7、再滾1分鐘即可。
8、裝入碗裡, 慢慢享用。
薄荷 中藥藥理:
⒈抗病毒作用:薄荷水煎劑1:20 濃度, 對病毒ECHO11株有抑制作用。
⒉鎮痛、止癢作用:薄荷腦主要作外用止癢、微弱的局麻及對抗刺激劑, 塗於局部由於刺激神經而引起涼感, 並抑制痛覺神經。
⒊抗刺激、止咳作用:薄荷腦的抗刺激作用導致氣管產生新的分泌, 而使稠厚的粘液易於排出, 故有祛痰作用, 亦有報導薄荷腦對豚鼠及人均有良好的止咳作用。
4.健胃和祛風的作用:口含有薄荷產品的方劑, 對於味覺神經和嗅覺神經有興奮的作用。 它對口腔粘膜有炮熱感和刺激作用,
鯽魚含有全面而優質的蛋白質, 對肌膚的彈力纖維構成有很好的強化作用。 現在很多年輕人因工作壓力大、睡眠不足等導致的早期皺紋, 鯽魚對其都有奇特的緩解功效。 瞭解這些鯽魚薄荷湯不僅營養豐富, 而且有扶正祛邪等功效, 在炎熱的夏季記得給自己或您的家人做一份薄荷鯽魚湯喝呦!