居家生活隱藏的“大鉛世界”

鉛毒猛於虎 對兒童危害甚于成人

鉛毒對人體的危害可能比你想像的還要大。 據疾控專家介紹， 鉛毒會對人體神經系統、血液系統、心血管系統、骨骼系統等產生終生性的傷害。 中毒者開始會出現疲勞、失眠、食欲不振、胃疼、關節疼痛、貧血等症狀， 隨著鉛毒加深， 更可誘發高血壓、心臟衰竭、生殖障礙和腎衰竭等重疾， 嚴重者可導致癡呆， 甚至引發癌症。 孕婦鉛中毒後則可能產生流產、死胎、嬰兒發育不良等嚴重後果。

值得注意的是， 由於兒童的身體器官尚未發育成熟， 因此鉛對兒童的毒性作用尤為明顯，

能直接影響兒童身體和智力發育， 並導致其行為表現異常。 臨床上發現， 鉛中毒可造成兒童發育遲緩、免疫力低下、反應遲鈍和智商下降， 並可導致厭食、多動、注意力不集中、任性衝動、學習障礙等問題， 甚至會使孩子出現啃牆皮、吃煙頭等怪癖行為。

鉛無所不在 “大鉛世界”危機四伏

鉛毒兇猛， 但我們的日常生活中卻幾乎處處有鉛， 防不勝防。 專家指出， 除了大家熟知的鉛筆、廢舊電池、報紙、皮蛋等含鉛外， 我們的空氣環境、家庭居室、生活用品、日常飲食或所用的餐具、化妝品中都可能含鉛。 比如抽煙環境裡面， 空氣中的含鉛量就非常高;而汽車尾氣以及工廠排放出的廢氣中同樣含有鉛， 因此車流量大的街道和靠近工廠的地方空氣中鉛含量都很高，

生長于馬路邊的糧食和蔬菜， 鉛含量也明顯高於其他環境下生長的農作物。

此外， 家庭裝修用的塗料和油漆， 也含有大量的鉛化合物;彩印的食品外包裝和薯片、爆米花等膨化食品、鉛質焊錫罐頭食品和水果皮等也含有鉛;有“釉彩”的餐具、搪瓷器皿或水晶玻璃器皿， 不少也含有大量的鉛化合物;孩子喜歡的蠟筆、繪畫用的顏料和用油漆刷過的積木等玩具， 含鉛量也很高;成人常用的日常化妝品、染髮劑中不少也含鉛， 尤其是增白類化妝品基本上都含有鉛;甚至每天一大早經水龍頭放出的自來水裡面也含有很高的鉛。 鉛無所不在， 無疑加大了個人鉛中毒的幾率。

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免遭毒害 從三方面入手

專家提醒， 要降低鉛中毒的風險， 個人須從三方面入手， 有針對性地做好防護。 首先應從衛生習慣和飲食習慣入手。 如勤洗手， 不吮吸手指， 不咬鉛筆頭等， 避免“鉛從口入”。

家長應特別注意做好孩子的督促工作， 接觸過蠟筆、鉛筆、顏料和玩具等， 一定要洗手。 同時， 個人應少吃含鉛較高的食物， 如皮蛋、爆米花、罐頭等;蔬菜、水果食用前要先洗淨， 能去皮的儘量去皮， 以防殘留農藥中的鉛成分。

其次， 重視日常生活中的點滴細節， 避免過多是的鉛接觸。 如平日儘量不在車流量大的地方和工廠附近逗留;拒絕吸食“二手煙”， 尤其是兒童更應規避;家中的墻壁、地板和傢俱等儘量不採用含鉛油漆和塗料;每日早上用自來水時， 先將水籠頭打開約3—5分鐘後再正常使用;看完報紙及時洗手，

不用報紙等印刷品做食品包裝;用食品袋盛裝食物時， 應避免袋上的字印、商標直接與食物接觸;避免使用色彩過分鮮豔的陶瓷餐具;不用水晶玻璃杯喝水;儘量選用無鉛化妝品、染髮劑等。

此外， 平時膳食中應注意補充足量的優質蛋白質和鈣質， 如蛋類、瘦肉、家禽、魚蝦和豆製品等， 並在膳食調配時選擇富含維生素C的食物， 以有效降低對鉛的吸收。 同時， 適當吃些驅鉛食物， 如牛奶、茶葉、大蒜、胡蘿蔔、菠菜、捲心菜、綠豆、烏梅、檸檬、柿子、葡萄、香蕉、蘋果以及土茯苓等， 以降低鉛的吸收， 促進鉛的排出， 減輕鉛中毒症狀。