舌苔染色，暗示身體有病

舌苔的顏色、形狀和質地出現異常， 說明身體出現了不同程度的疾病

●舌癌發生率占頭頸部腫瘤的20％～30％， 舌頭突然不靈活， 或者口腔潰瘍久治不愈且越長越大要警惕

顏色黃白黑 都是病態舌

“為什麼中醫問診喜歡看舌頭， 因為它的變化非常大， 所以能夠及時反映此刻人體狀況和疾病發展情況。 ”舌頭表皮細胞每幾天就會自動更新， 因“時效性”強而受到中醫專家的青睞。 千萬不能小看三寸舌頭， 細分開來， 無論顏色、形狀， 還是質地、舌苔稍有異常都能說明不少問題。

“健康的舌頭應該呈現出粉紅或淡紅色，

形狀是長橢圓形， 胖瘦適中， 舌苔薄白， 光澤潤滑， 而且伸縮自如， 無論伸直還是彎曲， 都應該柔韌有力。 ”而病態的舌苔色主要有白苔、黃苔、灰黑苔， 有時也可發生綠苔（多由白苔轉化而來， 常見於瘟疫、濕溫， 為濕熱鬱熏之征）或是黴醬苔（紅中發黑、又兼黃色的舌苔， 常見於夾食中暑或內熱久鬱， 主濕熱病日久者）。

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市民可對著鏡子張口吐舌觀察以簡單“自檢”：如果舌頭呈現黃色且又滑又潤， 此為陽虛表現， 而且多半與體內感染病毒有關， 像風熱型感冒、肺炎、肺心症、尿路感染等；舌苔薄白又要分兩種情況：如過於潤滑， 多見於表寒證， 如苔薄白而乾燥， 則為表熱證或感受燥邪；灰色乾燥的舌苔， 則意味著體內有熱病或陰虛火旺；黑苔大多由黃苔或灰苔轉化而成，

表明了病情極其嚴重。 苔黑而乾燥， 為熱盛津虧。 舌尖苔黑而乾燥， 為心火盛。 苔黑而潤滑， 為陽虛陰寒極盛。 此外， 不少腫瘤患者， 在患癌晚期， 都會出現黑色舌苔。

特別值得提醒的是， 像新生兒的舌質紅色無苔和嬰兒期的乳白色苔都屬於正常現象， 父母們不要將成人舌苔標準對號入座檢查寶寶， “杯弓蛇影”以為是疾病所致。 此外， 當寶寶正處在生病服藥期間， 如果舌苔變黃變厚， 都不屬於病苔， 而僅僅可能是藥物所致， 很快就會消退。 一般來講， 這類“染色”上去的苔色澤鮮豔且浮淺， 而病苔則不易退去， 家長可以從這一點進行區別， 以免虛驚一場。

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舌苔厚又膩 飲食要清淡

“我們常常說某人舌苔很厚，

需要進行調理。 因為正常人的舌苔， 一般是薄而均勻地平鋪在舌面， 只有在舌面中部和根部會稍稍有點厚度。 ”

“舌苔是一個中醫術語， 即正常人的舌背上都會有一層薄、白、潤的苔狀物， 叫舌苔， 它由脫落的角化上皮、唾液、細菌、食物碎屑及滲出的白血細胞等組成。 是中醫用於借鑒診斷的重要物體。 ”在正常情況下， 由於咀嚼和吞咽動作， 以及唾液、飲食的沖洗， 經常不斷地清除掉舌表面的物質， 舌苔僅為薄薄的一層；而當患病時， 進食少或只進軟食， 使咀嚼的動作減少， 或唾液分泌減少， 舌苔就會逐漸變厚。

如果平時舌苔淺薄， 早起照鏡子卻發現舌苔厚膩， 仿佛上面塗滿滑膩的東西， 這很可能意味著暴飲暴食或近段時間飲食過於油膩，

導致人體消化不良， 此時應調整飲食， 改為吃清淡類食物。

“舌苔薄厚、多少的變化， 正是體內正邪進退的反映。 舌苔由少變多、由薄變厚， 一般說明邪氣加重， 表明疾病正在進展；舌苔由厚變薄、由多變少， 正氣漸複， 說明疾病正在慢慢痊癒。 若舌苔驟增驟退， 多為病情暴變的徵象。 ”

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中醫把舌頭分為舌尖、尖中、舌根、舌邊四部分。 五臟的病變就分別在這四個部分上可反映出來。 心、肺有病時， 會在舌尖上有所異常症狀；肝膽病反映在舌邊， 脾胃病反映在舌中部， 腎和膀胱病則反映在舌根。

口腔潰瘍越長越大 警惕舌癌

“舌頭除了能反映身體情況， 本身也可患病。 如果柔韌靈活的舌頭突然變得僵硬， 可能提示癌症的發生。

臨床上舌癌的發生率不低， 在頭頸部腫瘤， 尤其是鱗癌裡， 有兩三成屬於舌癌。 ”舌癌的早期癌變症狀包括疼痛、燒灼感、運動受到輕微影響、感覺不那麼靈活等。 “如果從外觀觀察， 此時的舌頭很可能表面顏色變深， 質地變得粗糙、凹凸不平。 如果發展到晚期， 甚至可能形成菜花狀。 ”

如何簡單自我區分一般的口腔潰瘍和舌癌的潰瘍呢？如果手摸上去觸感是軟的， 則很可能為普通復發性口腔潰瘍， 而舌癌所致的潰瘍則比較硬。 此外， 普通潰瘍直徑多在0.5釐米以下， 發生在淺表， 且一般不會持續變大， 而舌癌潰瘍則可能越長越大， 有些直徑甚至可達幾釐米。 “還有一個典型徵兆， 復發性口腔潰瘍可能每月來‘報到’一次， 且帶有自限性， 會自己好轉，而舌癌潰瘍不可能自行好轉。”

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如果癌細胞侵犯舌神經，會感到痛和麻，如果侵犯運動神經，則可能舌頭伸不出來或擼不直，歪在一邊。“一旦覺得舌頭不太好使或潰瘍一直存在，就應馬上就醫。”年紀越小，由於自身血運好、營養足，舌癌進程越快，半年就可能發展到晚期，所以及早發現異常症狀，及時就醫非常重要。

臨床發現，大約有1/3的舌癌患者與口腔內長期存在殘根殘冠、不良修復體有關。“這些尖銳部位可能反復摩擦舌頭固定位置，導致出現局部創傷，之後產生癌變，所以口內有殘根殘冠和不良修復體應及時處理，防止癌變。”

會自己好轉，而舌癌潰瘍不可能自行好轉。”

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如果癌細胞侵犯舌神經，會感到痛和麻，如果侵犯運動神經，則可能舌頭伸不出來或擼不直，歪在一邊。“一旦覺得舌頭不太好使或潰瘍一直存在，就應馬上就醫。”年紀越小，由於自身血運好、營養足，舌癌進程越快，半年就可能發展到晚期，所以及早發現異常症狀，及時就醫非常重要。

臨床發現，大約有1/3的舌癌患者與口腔內長期存在殘根殘冠、不良修復體有關。“這些尖銳部位可能反復摩擦舌頭固定位置，導致出現局部創傷，之後產生癌變，所以口內有殘根殘冠和不良修復體應及時處理，防止癌變。”