您的位置:首頁>疾病養生>兒科>正文

三個月寶寶補鈣吃什麼好

爸媽都知道寶寶需要補鈣, 對於不同年齡的寶寶所需的鈣量不同, 如果寶寶缺鈣, 將會對其正常發育造成危害, 那麼, 三個月寶寶補鈣吃什麼好?下面就來看看相關介紹。

個月寶寶補鈣吃什麼好?服用天然牛奶鈣

牛乳鈣就是從新鮮的牛奶裡提取的鈣成分, 不只含鈣還含磷鋅等成分, 可促進鈣的吸收

三個月寶寶補鈣吃什麼好?善用乳製品入菜

用低脂奶粉取代麵粉, 用牛奶取代水, 都是掌廚者可做的變化。 而烹煮過的牛奶, 也可減緩過敏者對乳糖的不適。

例如, 紅燒牛腩時, 可加入鮮奶增加香味。

為奶油白菜調味時, 也可以加入牛奶或乳酪。 蒸蛋時可用牛奶取代白水, 增加滑嫩的口感。 偶爾吃吃洋人的批薩或義大利面時, 也別忘了灑上適量的乳酪粉, 增加鈣質的吸收。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示