四歲寶寶貧血吃什麼呢

對於四歲寶寶貧血的情況， 現在已經屢見不鮮， 這種情況嚴重影響了我們孩子的正常生長， 而且對於這種疾病出現的原因很多， 媽媽們也不是很瞭解， 所以就給治療增加了很大的困難， 可能很多人對於四歲寶寶貧血吃什麼呢， 還沒有一個清晰的認識， 食療的方法是一種非常不錯的方法。

保證營養供給， 糾正貧血症狀， 飲食選用易消化， 富有蛋白質、維生素B12、葉酸和鐵的食物。 適宜食物缺鐵性貧血的適宜的食物：

根據患者病理和生理狀況， 以適當途徑補充導致貧血的相關營養素， 以達到糾正貧血的目的。

給予高鐵高蛋白飲食， 進行病因治療;給予高蛋白飲食可以促進鐵的吸收， 同時也可提供體內合成血紅蛋白所必需的原料;糾正不良的飲食習慣， 如長期素食、挑食等。 選擇含鐵豐富的食物， 如：海帶、紫菜、木耳、香菇、豆類及其製品、肉類、禽類、動物的肝臟等。 提倡使用鐵制炊具。 補充維生素C 也可以促進鐵的吸收。

1、主食及豆類的選擇秈米、粳米、小米、高粱、小麥、大麥、麵筋等。

2、肉、蛋、奶類的選擇動物內臟、雞肉、兔肉、豬肉、牛肉、羊肉、鯉魚、鯽魚、蝦子、平魚、黃花魚、帶魚、甲魚等， 牛奶和雞蛋等。

3、蔬菜的選擇苜蓿、芹菜、油菜、蘿蔔、薺菜、髮菜、海帶、蘑菇、紫菜、番茄、白菜、蘆筍、竹筍、蘿蔔纓、莧菜、塌棵菜、菠菜等。

4、水果的選擇桃子、櫻桃、獼猴桃、草莓、蘋果、葡萄、鳳梨、龍眼、桔子、柚子、無花果、鮮桑葚、棗、柳丁、檸檬、楊梅、橄欖、西瓜、李子、荔枝、桂圓肉、柿子等。

巨幼紅細胞貧血適宜的食物： 主食及豆類的選擇麥類和穀類中的維生素B12和葉酸含量均很少， 但是小麥面和粳米含蛋白質較豐富， 玉米和大麥含維生素B較豐富， 均可作為主食常吃。 黃豆和黑豆含有一定量的葉酸， 可磨面和玉米麵一起食用， 這些都是因葉酸缺乏而致巨幼細胞性貧血患者的優選主食。

在以上的內容中， 四歲寶寶貧血吃什麼呢的內容在以上的內容已經有了一個更為清晰的認識， 我們的媽媽們可以為我們的寶寶做一些以上介紹的食物效果是非常好的， 可以幫助我們寶寶儘快擺脫貧血給我們帶來的困擾，

希望能夠幫到大家。