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懷孕10周准爸課堂:做好胎教的5個前提

胎教並不是准媽媽一個人的事情, 懷孕10周如果准爸爸能協助准媽媽一起做胎教, 那麼效果會更好。

准爸爸可以與妻子腹中的胎兒對話, 與胎兒建立感情, 晚上躺下睡覺時用手撫摸妻子的腹部, 給胎兒哼催眠曲等。 這些做法雖然很簡單, 但能使孕婦心情舒暢, 把愉快傳給胎兒, 對胎兒大有裨益。

准爸爸的一舉一動, 甚至情感態度, 都會影響到准媽媽和准媽媽腹中的胎兒。 那麼, 准爸爸應該怎麼做?

一、幫助准媽媽保持愉悅心情

准爸爸應該多開導准媽媽, 還要經常陪准媽媽散步、聽音樂, 讓准媽媽心情愉悅等等。

二、幫助豐富准媽媽的業餘生活

准爸爸要鼓勵准媽媽加強學習, 特別是懷孕後期與胎兒一起學習, 如看看兒童讀物、讀讀外語。

三、激發准媽媽的愛子之情

培養准媽媽的愛子之情, 准爸爸除了讓准媽媽多看一些能激發母子情感的書籍或影視片外, 還要多與妻子談談胎兒的情況。

四、改掉自己的壞習慣

比如吸煙的准爸爸, 要知道煙對胎兒有很大危害, 如果孕婦生活在煙霧繚繞的環境中, 不僅呼吸道會吸入大量的一氧化碳, 而且香煙中的尼古丁還會通過皮膚、胃腸道進入母體, 從而禍及胎兒。 為了准媽媽和胎兒的健康, 准爸爸要儘量少吸煙或不吸煙。

五、營造溫馨家環境

家庭環境是否溫馨對準媽媽和胎兒都有很大影響。

准媽媽如果受到驚嚇或嚴重刺激, 嚴重時會引起胎盤早期剝離而致胎兒死亡;如果長期經受情緒壓力, 胎動次數就會比正常多數倍, 胎兒出生後不但體重輕, 而且消化功能失調, 喜歡哭鬧, 不愛睡覺, 易受驚嚇, 這樣的孩子長大後, 適應環境的能力差。

所以, 准爸爸和准媽媽還有一項重要工作, 就是打造溫馨舒適的家, 迎接寶寶的到來。

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