銀耳大棗枸杞湯的功效有哪些呢

每個人幾乎都禁不住美食的誘惑， 這是肯定的事情， 而大家各自喜愛的美食也是有些不同的。 許多人去過飯店喝過銀耳大棗枸杞湯， 喝過之後就愛上了這道美味。 而也對這種美味的湯肴有了濃厚的興趣， 那麼， 銀耳大棗枸杞湯的功效有哪些呢？對於這種湯的一些功效， 下面一起來看看接下來的具體的介紹。

銀耳紅棗枸杞湯是一道滋補的湯， 銀耳味甘、性平， 歸肺、胃、腎經， 是傳統的高級滋補品和珍貴藥用菌， 具有潤肺補腎、止咳生津、提神益氣、健腦嫩膚、恢復肌肉疲勞等功能。 對老弱病殘， 特別是手術後病人和產婦，

效果尤其顯著。 也確實有美白效果。 紅棗味甘、澀， 性平。 歸脾、腎、心經。 具有益腎固精、補脾止瀉、養心安神、滋補元氣的功能。 枸杞為中醫常用的滋補藥物， 性平和， 味甘甜， 入肝腎二經， 有滋補護肝、強壯筋骨、養血明目、潤肺止咳之功效。 可用於肝腎虛弱所致的頭暈目眩、遺精、咳嗽、視力減退等症狀。

所需食材： 銀耳30克、紅棗20克、枸杞子一小把

製作方法：

1、紅棗用水洗淨備用

2、銀耳放盆裡用水泡發， 涼水溫水均可用。

3、泡發的銀耳用手掰成小塊。

4、剪去蒂部黃色部分， 洗淨備用（根蒂黃色部分太硬了， 口感不好）。

5、枸杞洗淨備用。

6、銀耳放入高壓鍋中， 加適量水。

7、放入紅棗。 封閉高壓鍋煮1小時。

8、放入枸杞， 悶5分鐘， 盛出即可食用。

銀耳大棗枸杞湯的功效有哪些呢？關於銀耳大棗枸杞湯的一些功效，

已經給大家進行了較為詳細的介紹， 這種湯具有很好的滋補的效果， 而且對於各種身體不適的症狀都會有調理緩解的作用。 因此大家在生活中都是可以多喝點這樣的滋補的湯的。