現在很多人想從事播音和主持工作， 但是這種工作要求極其嚴格， 一方面要求普通話得優秀， 另一方面得要求沒有咽炎等疾病。 但是有些人在平時不知道保養自己， 容易患上慢性咽炎， 那麼， 慢性咽喉炎有哪些食療法呢?
慢性咽喉炎食療法：
1、核桃治咽喉炎
取核桃10枚， 去硬殼， 不去衣， 分早晚兩次服。 15天為一個療程。 核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。 可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。
2、雪梨羅漢果治咽喉炎
雪梨1個， 羅漢果半個。 將雪梨洗淨， 連皮、核切碎， 羅漢果洗淨， 然後放入沙鍋， 加適量清水共煎， 煮沸30分鐘，
3、含生大蒜治咽喉炎
患慢性咽喉炎， 試用口含生大蒜頭， 堅持數月， 咽喉炎可除根。 口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。 開始時辣得眼淚直淌， 口腔粘膜也生痛， 可時含時吐， 且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。 以後適應了再邊含邊咬。 此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。
1、西瓜汁:將西瓜切開取汁， 頻頻當茶飲。 即可清熱除煩， 又能養陰潤燥。
2、綠茶蜂蜜飲：綠茶5克， 蜂蜜適量。 將綠茶置杯中， 沖入沸水， 加入蜂蜜飲服， 每日1劑。 可清熱利咽， 潤肺生津。
3、百合綠豆湯：百合20克， 綠豆50克， 冰糖適量。 將百合、綠豆加清水適量煮熟， 加入冰糖飲服，
4、綠豆海帶湯：綠豆50克、海帶50克、白糖少許。 將綠豆與海帶(切絲)放於鍋中， 加水煮爛， 後入白糖調味， 每日當茶喝。
5、川貝冰糖雪梨煲：雪梨2個去皮切塊、川貝10克、冰糖少許。 加入清水適量煮熟， 每日1劑。
6、利咽茶飲：金銀花、麥冬、木蝴蝶、膨大海、生甘草各3-5克， 開水沖泡頻服。
7、清咽飲：烏梅肉、生甘草、沙參、麥冬、桔梗、元參各50克， 搗碎混勻， 每日3次， 每次服15克左右， 以沸水沖飲。
食療不僅僅是吃一些食物， 也包括引用一些化痰去咳止癢的飲品。 最主要的還是在日常生活中多多的注意保養自己的嗓子， 經常食用一些有利於自己嗓子的食物， 當然在污染嚴重的地方一定要遠離。
