若要充分發揮藥物的療效， 必須正確使用藥物。 如果用藥不當， 則可能達不到它們應有的治療效果。 實際上， 藥物使用不規範會非常危險， 因為有些藥物在使用不當時可能反而會變成毒藥。 那麼， 痛經寶顆粒是怎樣服用的？治療月經不調的飲食保健如何？
研究表明， 中醫藥是治療痛經的最佳方法。 痛經寶顆粒是專門為治療女性痛經而研製的純中藥製劑， 具有溫經化瘀， 理氣止痛的功效， 臨床上常用於寒凝氣滯血瘀， 婦女痛經， 少腹冷痛， 月經不調， 經色暗淡。
雖然痛經寶顆粒能調節內分泌， 但是在“假期”來臨前一周開始服用最好，
1、飲食應以清淡且富有營養為主。
2、注意補鐵。
3、補充維生素C 維生素C的重要作用是促進生血機能， 用以輔助治療缺鐵性貧血。
4、可以多吃豆類， 魚類等高蛋白食物。
5、月經來潮的前一周的飲食宜清淡， 易消化， 富營養。 增加綠葉蔬菜， 水果， 也要多飲水， 以保持大便通暢， 減少骨盆充血。
6、月經來潮初期時， 女性常會感到腰痛、不思飲食， 這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物， 如棗、麵條、薏米粥等。
7、月經期會損失一部分血液。 因此， 月經後期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，
