更年期失眠治療法

更年期是比較容易出現失眠的， 應該注意引起重視， 尤其是中老年人， 由於身體的各方面的機能下降， 還有激素水準的分泌出現障礙， 對於患者的失眠的發生是有一定的影響的， 失眠的出現會導致患者的內分泌激素失眠更嚴重， 下面為大家分享一寫更年期失眠治療法。

對於失眠的治療， 主要還是藥物治療結合理療， 可以服用西藥， 安眠藥， 但是藥量的使用是應該在醫生的指導下進行的， 中藥對於失眠的調理效果也是比較好的， 而且中藥的副作用是比較少的。

失眠的患應該注意每天按時睡覺，

失眠的患者應該注意及時去進行心理諮詢， 有可能是由於心理壓力過大導致的， 必要的時候還是應該進行心理疏導的， 祝你健康， 也希望能夠有助於患者的生活品質的提高， 提高患者的免疫力。

注意失眠的患者在平時可以注意多進行體育運動， 不要喝咖啡濃茶等飲料， 注意睡覺前可以喝一杯熱牛奶， 注意自己的情緒的調節。