6個月的寶寶是成長飲食是異常關鍵的，
因為六個月以前小孩不容易缺血，
因為母體餵奶的多，
但是6個月後寶寶漸漸的減少了母乳，
而增加了很多的飲食，
因此我們需要重視6個月寶寶的飲食才能夠保障孩子的健康。
那麼，
6個月寶寶食譜注意哪些較好？下面我們一起來看看介紹吧！
理由一：補充母乳中營養素的不足
隨著嬰兒的生長發育和營養素需要量的增加， 僅靠母乳或牛乳不能供給所需要的營養素；母乳的分泌量減少；嬰兒體內的鐵、鋅的儲存量減少。 正是因為上述原因， 乳製品以外的輔助食品的添加就顯得非常重要了。
理由二：增強消化機能
添加輔助食品可增加唾液及其他消化液的分泌量， 增強消化酶的活性， 促進牙齒的發育和增強消化機能， 訓練嬰兒的咀嚼、吞咽能力。
理由三：確立良好的飲食習慣
斷乳期是嬰兒對食物形成第一印象的重要時期， 在添加輔助食品的選擇以及製作方法方面， 要注意營養豐富、易消化和衛生。 如方法應用得當， 是將來養成良好飲食習慣的基礎。
理由四：促進神經系統的發育
及時添加輔助食品將有助於精神發育， 刺激味覺、嗅覺、觸覺和視覺。
理由五：培養小兒良好的飲食習慣
通過添加輔助食品， 使嬰兒學會用匙 、杯、碗等食具， 最後停止母乳和奶瓶吸吮的攝食方式，
在訓練正確的飲食習慣方面還需注意以下方面：飲食要定時定量， 不要隨意給零食。 飯前便後要洗手， 不要養成邊吃邊玩的壞毛病。 要培養小兒吃多樣化食物的習慣， 避免偏食。 特別要注意的是：千萬不要在小兒面前談論某種食物的優劣， 避免造成小兒挑剔食物的習慣， 因為小兒的模仿睦強， 所以在吃飯時大人要做好榜樣。
6個食譜
一、雞肝芝麻粥
原料：雞肝15克， 雞架湯15克， 大米100克， 醬油、熟芝麻各少許。
製作方法：
1、將雞肝放入水中煮， 除去血污後再換水煮10分鐘後撈起， 放入碗內研碎，
2、將雞架湯放入鍋內， 加入研碎的雞肝， 煮成糊狀。
3、大米煮成粥後， 將雞肝糊加入， 再放少許醬油和熟芝麻， 攪勻即成。
營養提示：此粥含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1、B2和尼克酸等多種營養素。 有很好的補鐵效果哦！
適合月齡：適合4個月—1歲寶寶
二、香菇米粥
材料：香菇5朵、大米粥、生抽適量。
做法：
1、香菇洗淨， 切碎。
2、鍋內加水燒沸， 放入菠菜， 煮3分鐘。
3、將煮好的菠菜水倒入小碗內， 淋入香油即可。
適合月齡：6個月以上的寶寶
6個月寶寶食譜 添加輔食的理由！綜上所述就是關於這個問題的介紹， 希望對於新媽媽們更好的照顧孩子有很大的幫助， 一定要重視孩子的飲食，
