飲食調養理順寶寶大便

飲食調養理順大便

蛋白質過多引起“上火”

與母乳相比， 配方奶的蛋白質含量比較高， 孩子吃了以後大便較幹， 老人經常說喝奶粉容易上火就是這個原因。 這裡的“上火”是指中醫“虛火上延”， 實際上是飲食不當造成的消化不良， 嚴重的甚至會引起便秘。 4個月以前的孩子還沒開始添加輔食， 如果遇到蛋白質過多引起上火， 給孩子吃點麻油潤潤腸， 大便就可以變得通暢。 平常在兩次喝奶之間給他喝一些白開水， 量不要太多， 否則會影響奶的攝入量。 如果孩子已經添加輔食， 可以有意識地在食物中多添加一些膳食纖維。

有便秘傾向的孩子也可以相應地對症用一些食療。 大便乾燥的孩子， 多吃一些香蕉、紅薯、胡蘿蔔等通便的食物。 把胡蘿蔔洗乾淨， 放在蒸籠裡蒸熟， 熟的胡蘿蔔很軟， 用勺子挖給孩子吃。 如果便秘很厲害， 醫生可能會給孩子開塞露， 但這是權宜之計。 要解決便秘問題， 重在日常調理。

補鈣補出便秘來

鈣也會造成便秘。 補鈣太多， 大便就比較幹。 因此給嬰兒補鈣要慎重， 只要嬰兒吃了足夠的奶， 補充了魚肝油， 曬了太陽， 就不需要補鈣。 鈣不應該作為常規的補充元素。

另外， 因為鈣水是甜的， 所以喝慣鈣水的孩子可能會拒絕喝白開水。 而對嬰兒來說白開水可以幫助消化。

過敏導致的大便異常

嬰兒腸道還沒有發育完全，

容易造成過敏。 過敏後有抗原抗體反應， 就有過敏性的症狀表現出來， 表現在皮膚上就是濕疹， 表現在大便上， 可能是便秘或者拉肚子。 這是因為個體不同， 對過敏的表現也不同。 例如蛋白， 醫生就不主張給1歲以內的孩子吃， 這是因為蛋白極易引起過敏。 有些孩子容易拉肚子， 俗話“滑腸”， 可以多給他吃一些蘋果， 因為蘋果有收斂作用。

飲食控制防傷胃

小孩子特別容易傷胃。 特別是生病的時候， 若吃不下東西， 可以喝點糖水， 少喝一點奶， 或者調稀一點。 如果這個時候不注意飲食調理， 就很容易拉肚子， 且這個時候拉肚子很難痊癒。 本來， 生病對腸胃就有影響， 口服藥、注射藥對胃腸道也都有刺激。 因此， 孩子生病的時候可以適當滿足他的要求，

如喜歡吃餅乾就給他一點餅乾， 但暴飲暴食也傷胃， 要認真查看大便是否正常。

大便粘馬桶怎麼辦

如果孩子前面的大便性狀正常， 最後一點大便卻總是稀的， 粘住馬桶， 用水也沖不乾淨， 說明孩子陰虛內熱， 體內有虛火。 應多給孩子喝梨水， 也可給孩子吃冰糖煮梨或者白木耳羹。 大一點的孩子可以用中醫調理。 否則時間長了， 孩子容易體弱。

排便困難怎麼辦

1歲多的孩子排便習慣完全可以糾正。 首先早晨起來讓他喝一點溫的白開水， 儘量多喝一點。 然後讓他走一走， 之後讓他在便盆上坐一會。 頭兩天可能沒有大便， 堅持下去一定會有的， 只要養成定時排便的習慣就好了。 但是也不要長時間地讓孩子坐在便盆上，

以免造成脫肛。 要調理飲食， 多吃一些促進消化的食物。 有些人大便困難是因為腸道敏感性不好， 有了大便也解不出來；還有可能是腸道裡的菌群失調。 如果是這兩種情況就要到醫院檢查， 對症下藥。