1。 身體檢查
如果你和丈夫預備有個孩子的話， 那麼首先你們要去做個身體檢查。 現在很多的年輕人認為自己吃好喝好， 不會有什麼身體問題， 不需要去醫院檢查， 其實這個想法是錯誤的。 孕前去醫院做個檢查， 可以幫助你瞭解精子的品質是否較好， 以及夫妻雙方是否適合受孕。 提前知道可以提前做好防護措施或者是改善措施， 另外還可以幫助夫妻雙方瞭解自己的身體健康狀況， 確保自己沒有潛在的疾病， 或者是遺傳病， 保證將來的胎兒也是健健康康的。 所以， 孕前身體體檢時十分必要的，
2。 遠離煙酒
如果你想有個健康可愛的孩子， 那麼夫妻雙方都要遠離煙酒。 母親飲酒抽煙會導致自己身體受損， 母體會將不健康的疾病傳播給孩子， 導致孩子畸形。 而父親經常飲酒抽煙， 首先會傷害自己的精子品質， 使得孕育困難， 甚至是不孕不育。 所以， 在你想要孩子的時候， 千萬要戒煙戒酒， 為孩子著想， 也為自己的身體健康著想。
3。 適當減壓
在備孕的時候， 夫妻雙方不能有著太大的壓力， 這樣也不適合懷孕。 有的夫妻可能因為年紀較大， 或者是多年沒有孩子， 他們急於有個新的生命在家中出現， 這時雙方會有著很大的造人壓力， 這種壓力反而會使得人們更加不易有孕。 所以， 在備孕的時候要保持愉悅的心情，
