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花膠煲烏雞怎麼做?

烏雞湯是大家平時經常都會煲的一種湯, 烏雞相對於其他的雞肉, 裡面還有更多的營養元素, 氨基酸和蛋白質含量更加豐富, 是很有營養的, 很多人在做烏雞湯的時候, 還會在裡面放入一些其他的配搭比較常見的就是花膠, 花膠烏雞湯應該要怎麼做?功效又有哪些呢!

主料:烏雞 (半隻), 輔料:花椒 (20克, 花菇 (7個)。

做法:花椒放在清水裡泡12個小時, 倒掉水。 鍋裡放清水, 薑片燒開, 把發好的花椒放進去煮20分鐘, 撈起來, 過冷水, 洗乾淨。 香菇用溫水泡發;烏雞斬塊洗乾淨, 鍋裡放水, 放薑片燒開, 把烏雞放進水裡, 待水再次沸騰的時候倒進料酒,

再煮開。 把烏雞撈起來, 再用冷水洗乾淨。 把烏雞, 香菇, 花膠和薑片放進砂鍋裡, “強檔”燉5個小時, 喝前放鹽調味即可。

想要買品質好的的花膠還是要到藥店去買, 我是在同仁堂買的, 2.2塊錢一克, 一片花膠大概130塊錢左右, 每次燉一個人份量的湯放10克花膠即可。 2 在藥店買到大塊的花膠要叫店員先幫分割好, 花膠質地很堅硬, 家裡的菜刀根本無法將其分割開。 3 花膠發好之後用姜水煮一下是為了去腥味, 當然, 有蔥也可以放進去做成姜蔥水, 去腥效果更好。 4 花膠也分公母, 公的花膠煮湯不會沾鍋, 煮後爽口彈牙;母的花膠煮的時候會粘鍋, 品質不如公花膠好。

平時適當的吃一些這樣的食物, 對身體是很好的,

尤其是一些身體比較虛弱的人, 產後恢復過程中的女性, 懷孕的女性, 還有老人和小孩, 平時都應該適當的吃一些, 主要的營養都在湯裡面, 熬湯的時候, 能夠保證營養流出不流失。

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