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女生的痛經的問題應該怎麼辦

痛經的女生平常注意什麼、

1、痛經的女生要注意月經期間的衛生情況, 勤換衛生巾, 兩個小時換一次, 在月經期間不能吃生冷的食物, 不能吃辛辣刺激性的食物。

2、痛經患者還要加強體育鍛煉, 尤其是體質虛弱的女性一定要改善自己的營養狀態, 還要積極的治療痛經。

3、痛經要解決自己的緊張情緒、恐懼心理, 不要給自己太多的思想顧慮了, 適當的休息。

4、痛經患者要對症治療, 可吃中藥緩解疼痛, 從根本上來治療痛經的問題, 長期不能緩解的就要採取中醫辨證治療方式, 也會受到不錯效果。

痛經還跟一些疾病有關係,

比如子宮內膜異位症也是導致痛經的主要原因, 所以有了痛經要及時檢查看看是不是器質性的病變導致的, 避免一些疾病導致了女性今後不能生育問題。

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