對待萬惡痛經的辦法
常見的女性痛經如何治療？痛經在女性中是常見的症狀， 未婚前痛經長大後特別是婚後生育過後， 痛經自然會消失， 可不必治療。 個別情況除外。 但是痛經的疼痛時間長達3天者應當予以治療。 原發性痛經的治療， 主要是對症治療， 以止痛， 鎮靜為主， 近年來都採用綜合治療包括精神疏導， 中藥、西藥與針灸治療。
1。 正確認識月經， 知道月經是一個正常生理現象， 不必顧慮， 消除對月經的緊張、恐懼心理， 心情要愉快。 可以看一些有關生理知識方面的書。
2。 經前期及經期少吃生冷辛辣食物，
3。 生活上注意調理， 做到有規律。 該睡則睡， 該吃則吃， 勞逸結合， 保證充足的睡眠時間， 有利於身體健康和改善腦神經疲勞狀態。 學習負擔過重的， 可適當減輕。 來月經前3天～4天， 吃容易消化的食物， 多吃蔬菜和水果， 保持大便通暢， 以免因便秘造成盆腔充血， 加重痛經。 經期不要參加過重的勞動和劇烈運動。
4。 藥物治療：疼痛嚴重， 影響生活和工作學習時， 可口服止痛藥， 如止痛片、複方顛茄片、阿托品等， 均可止痛。 由於痛經常發生在有排卵女性， 排卵後卵巢產生黃體， 疼痛可能與黃體分泌的孕激素有關。
常見的女性痛經如何治療？女性朋友們放鬆壓力適當放鬆自己， 合理安排生活時間， 避免過度勞累， 加強鍛煉， 避免精神緊張。 防止痛經的發生。 如果有痛經史者更應該加強注意， 避免過度勞累導致痛經加重給自己生活帶來眾多不便！
