孩子失眠半夜會哭鬧， 相信這是所有家長困擾的一件事， 要預防孩子失眠那就得知道失眠是由失眠原因引起的， 知道了孩子失眠的原因我們才能找到解決的辦法， 那麼孩子失眠的原因到底有哪些呢?
孩子之所以會哭鬧， 可能是因為身體不舒服， 例如腹脹、腸絞痛或其他疾病， 也可能是因為發燒、尿布濕了、感覺太熱或太冷等， 都會引起夜哭。
其次， 要說孩子失眠的原因， 環境因素也占了很大一部分原因。 睡眠環境中聲音嘈雜、燈光太亮、室內過熱過冷、濕度太大、床鋪不舒適、房間太擁擠， 學習壓力大等都會影響入睡。
而且， 就小孩子失眠的原因是怎樣造成的這一問題， 兒科專家解釋說， 不少4～12歲的兒童會出現對夜晚恐怖的現象， 而父母卻往往不知道。 有的兒童將“睡眠”與“死亡”混為一談， 認為睡著了自己就死了， 因而恐懼睡眠。 內心恐懼， 自然就不可能睡得著了。 另外， 不良入睡方式也會導致幼兒失眠的出現。
再有， 飲食方面不注意也是導致孩子失眠的原因， 孩子過饑或者過飽， 以及食用興奮性食品或飲料飲茶、喝咖啡、喝可口可樂、吃巧克力等都會影響入睡， 並且造成睡眠障礙。
看來， 還是有很多因素會導致孩子失眠的， 希望家長能通過以上的內容針對孩子失眠的原因做一個詳細的表格， 可以根據孩子主要的失眠因素來改善，
失眠
