哪些蔬菜有助於寶寶降火？

寶寶一旦上火， 很多家長就會感到手足無措， 因為寶寶畢竟年紀小， 有些大人用的治療方法就不能用在寶寶身上， 而中醫覺得這幾種蔬菜也是可以幫助寶寶降火的， 那麼， 讓寶寶降火的蔬菜是什麼呢？

1、韭菜

韭菜是養陽的蔬菜， 春天氣候冷暖不一， 可以多吃一些， 而且多吃韭菜還可增強人體的脾胃， 對肝功能也有益處。

2、豆芽菜

豆芽具有清熱的功效， 有利於肝氣疏通、健脾和胃。 讓寶寶降火的蔬菜之綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕的作用， 適合口幹口渴、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等人群食用。 黃豆芽健脾養肝，

3、菠菜

菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用， 是春天裡最適合養肝的蔬菜， 而且菠菜利於腸胃， 有助於人體排毒， 對口臭、大便幹硬的上火症狀會較好的緩解效果。 這也是讓寶寶降火的蔬菜之一。