驚！20%女白領患高血脂

據衛生部衛生經濟研究所公佈一組調查資料表明， 年輕職場女性中高血脂問題普遍存在， 其中， 20歲至40歲高血脂的檢出率接近20%， 即幾乎每五個體檢的中青年女性中就有一人血脂超標， 那麼職場女性的高血脂患病率是否真有這麼高嗎?是什麼原因導致白領患上高血脂呢？

一、 職場女性導致高血脂的元兇——應酬多

弊端一：吃肉多

職場女性應酬聚會， 不得已大魚大肉。 高膽固醇的食物吃多了， 於是問題就來了。 這是血脂的升高是主要理由之一。

弊端二：飲酒多

應酬聚會少不了喝酒， 飲酒過量， 極易導致熱能過剩而引發肥胖，

伴隨酒精在體內可轉變為乙酸， 乙酸使得游離脂肪酸的氧化減慢， 脂肪酸在肝內合成為甘油三酯， 而且極低密度脂蛋白的分泌也增多。 所以， 職場女性長期大量飲酒， 就會發生重症的高脂血症。

弊端三：食鹽多

現在不少年輕女性都喜歡吃口味重的飲食， 鹽需要多、辣味……同時醃製品食用過多， 則會為高血脂的發生埋下隱患。

二、 職場女性缺少運動

專家說， 不少職場女性需要經常參加宴會， 一星期有四五頓在餐館吃飯， 嘗遍所有的山珍海味， 。 加上平時總坐在辦公室的方寸之地， 極少運動， 每天除了辦公就是吃喝， 導致容易胖， 當然也容易患上高血脂。 最近一項研究表明， 缺乏鍛煉似乎是重度亞健康人群的普遍現象，

92%的人幾乎不太鍛煉。 在上班時間， 白領們除了倒水、上廁所幾乎就沒有任何的走動機會。 在重度亞健康人群中， 有近半數白領每週上班時間超過50小時， 甚至超過60小時。 長期保持相同的姿勢、長時間面對電腦輻射、腦力嚴重透支、工作壓力急劇上升……不論從什麼角度來看， 職場白領們的身心都一直處於緊張的奮戰狀態。

三、苗條女性也會得高血脂？

在人們的印象中， 高血脂往往與肥胖劃上約等號， 似乎高血脂只是胖人的專利。 而那些身材苗條的人容易忽視血脂檢查， 事實上， 體型正常或較瘦的人血脂升高的並不少見。 這是為什麼呢？因為引起血脂升高的原因很多， 包括遺傳和多種環境因素， 體重只是眾多影響血脂高低的因素之一，

但不是唯一決定性的， 這恰恰說明血脂升高與人的胖瘦並無必然的關係。

專家特別提醒， 體態苗條的職場女性也不可對高血脂症掉以輕心， 定期檢查血脂還是很有必要的。

溫馨提示：高血脂的一個重要特點是發病時間長， 患者可能無明顯的自覺症狀， 而僅表現為血脂檢查異常。 這也就成了大家忽視的原因， 大多數人因被健康假狀迷惑， 沒有任何感覺， 直至它造成了心腦血管疾病並產生了心絞痛、心肌梗塞、偏癱等嚴重的症狀甚至危及生命的時候， 人們才真正引起警惕。 所以， 當職場女性在體檢中如果發現了高血脂， 雖然沒有症狀， 但是同樣需要治療， 當然不一定需要藥物治療， 可以採用生活方式、飲食和運動等方法改善，

比如限制高脂肪食品， 限制甜食， 控制體重。

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