在每天的早上， 我們的早餐會選擇吃雞蛋， 喝豆漿， 相信這是很多人的習慣。 可是， 你們知道嗎？雞蛋和豆漿是不能一起吃的， 這樣吃不僅不能夠補充營養， 而且還可能對我們的身體有傷害。 那麼， 究竟豆漿跟雞蛋一起吃會怎樣呢？對身體會造成什麼樣的傷害呢？讓我們通過下文來瞭解一下吧！
研究證明， 用豆漿沖雞蛋的吃法不僅不能提高營養價值， 反而在一定程度上降低了豆漿和雞蛋中原有的營養成分。 因此， 豆漿和雞蛋還是分開吃為宜。
早餐一杯豆漿， 一個雞蛋同吃營養好， 是很多市民的共識。
據瞭解， 任何食物都有寒熱溫涼的屬性， 它們之間會發生相生相剋的作用， 搭配好了， 可以功效倍增， 搭配錯了， 則會降低食物營養的吸收， 嚴重的還會引起中毒反應。
早上喝豆漿的時候吃個雞蛋， 或是把雞蛋打在豆漿裡煮， 是許多人的飲食習慣。 豆漿性味甘平， 含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分， 單獨飲用有很強的滋補作用， 但其中有一種特殊物質叫胰蛋白酶， 與蛋清中的卵松蛋白相結合， 會造成營養成分的損失，
通過上文的介紹， 相信你已經知道豆漿跟雞蛋一起吃會怎樣了吧！雞蛋和都將是相克的食物， 一起吃嚴重會導致中毒， 對我們的健康是非常有危害的， 所以還是分開來吃會比較好。 其實不止是豆漿和雞蛋不能一起吃， 很多的食物都會有相克的食物， 所以， 在食用的時候一定要小心、謹慎。
