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夏季養生 如何防痱子

夏季由於紫外線照射量增多、氣溫和濕度升高, 各種昆蟲大量繁殖, 極易引發皮膚病。 以下6種, 要特別注意。

1.痱子。 預防:注意室內通風降溫;勤換衣服;儘量保持皮膚乾燥;胖人、嬰兒及產婦應勤洗澡, 但不能用冷水, 擦乾後再撲點痱子粉。 若發生膿痱應到醫院就診。

2.曬傷。 因曬太多太陽所致。 通常曬後3—6小時, 出現紅斑, 嚴重時可形成水皰。 預防:避免在強烈陽光下暴曬, 外出要先塗防曬霜, 在打把遮陽傘。

3.光敏性皮炎。 因對紫外線過敏所致。 通常在日曬後1—2天后發病, 皮疹多發於面部、頸部和頸前“V”形區等。 預防:過敏體質者應注意防光,

每天9點—17點最好不外出, 外出時要穿長袖衣、戴寬沿帽、打遮陽傘、用防曬霜。

4.丘疹性蕁麻疹。 與蚊蟲叮咬有關, 如跳蚤、虱、蚊等昆蟲叮咬皮膚後誘發的過敏反應。 皮疹多成片或散發於軀幹、四肢, 瘙癢明顯。 預防:儘量少到草叢、樹下或潮濕、蚊蟲多的地方, 室內可熏蚊香。 注意最好不用紅花油, 因為有時會致敏, 使病情加重。

5.過敏性皮膚病。 由植物花粉等引起。 皮膚上可出現局部或全身性蕁麻疹、臉上會有皮炎、瘙癢等症狀。 預防:少去花草樹木茂盛的地方;隨身帶上脫敏藥, 及時口服息斯敏或撲爾敏。

6.濕疹。 大多是腳脫皮、癢、長水皰。 預防:腳應保持乾燥, 要穿透氣的鞋子, 如布底的布鞋。 用皮炎平塗抹患處, 一天兩至三次。

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