剛過完小假是不是還意猶未盡？可是不管怎樣還是得上班了。 雖然假期短， 還是有人會籠罩在節後綜合症裡， 渾身不自在。 節後綜合症都有哪些症狀呢？
1、節日情感失調綜合征
有些人能忙不能閑， 平時腿上好像上了發條， 一天到晚忙得不亦樂乎， 倒也感覺挺好。 按說過春節放假可該歇歇了， 可他們好像有種“失落感”， 呆在家裡度日如年。 7天下來， 不但沒休息好， 反而覺得渾身不舒坦， 焦慮不安， 心神不寧， 鬱鬱寡歡。 節後上班好些天， 經過一番調理才緩過勁來。 他們常自嘲地說， 我生來就是個幹活的命， 一歇就出毛病。
2、上班恐懼症
五一小長假過後， 總有一些人心裡會產生莫名其妙的恐懼感， 甚至有茶飯不思、身心俱疲、精神渙散等症狀， 全然沒有上班時的朝氣。 醫學上把這叫作節後“上班恐懼症”。
3、睡眠紊亂綜合征
小長假， 許多人都選擇走親訪友， 或外出旅遊。 回來後， 有些人卻是夜裡精神抖擻， 熬到早晨才能睡著；白天也是頭昏腦脹， 提不起精神來。 眼看已經正常工作了， 可是睡眠卻不正常。 有些人不免心中納悶， 過去從來都不失眠， 為何五一幾天會患上失眠了呢？
4、麻將綜合征
五一三天假期， 有些人為了過足麻將癮， 夜以繼日地壘“長城”。 然而， 有的人過完節上班後病便來了， 低頭時間稍微長些， 頭兩邊的“太陽穴”就嘣嘣的跳著痛，
5、沉溺網路綜合征
平時沒有時間上網玩， 這下可有大把的時間了。 三天小長假期間， 不少人是足不出戶， 一天到晚與電腦為伴， 沉溺於網路， 不是下棋就是聊天或者玩網路遊戲。 幾天下來， 只覺得頭重腳輕， 眼睛發幹， 澀痛不適， 看東西發花， 還成了雙影。 這便是因整天上網用眼不當得了網路綜合征。
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