孕婦能否吃香椿呢

香椿， 具有較高的營養價值， 其中含有許多營養物質， 還有滋潤肌膚、美容養顏的功效。 香椿中還有一些性激素， 這些是對孕婦都是有好處的， 而對於孕婦來說， 在孕期對待飲食是非常受重視的。 所以有些孕婦在飲食上過份小心， 對於香椿這些氣味比較刺激性的食物則不敢食用， 那麼孕婦究竟能不能吃香椿呢？

香椿芽中含有豐富的維生素C、磷、鐵等礦物質以及優質蛋白質， 而且中醫還認為香椿芽味苦性寒， 具有清熱解毒、健胃理氣的功效。 由此看來， 孕婦可以吃香椿。

從香椿的營養成分及價值來看，

從香椿的性質上來看， 香椿性涼， 建議在懷孕早期儘量不要食用， 否則易導致流產;而在中後期則無大礙。

看來孕婦還是可以吃香椿的， 看到這許多准媽媽一定非常高興了。 香椿富含的豐富營養物質是人體內所必須的， 所以孕婦可適量食用。 但與此同時也要注意的是， 香椿性涼， 懷孕早期還是不食用為好， 這個一定要注意。