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冬季到， 天氣一天天乾燥起來， 很多人發現自己皮膚也變得日益緊繃、發幹， 瘙癢難忍， 總忍不住想用手去抓。 白天因外界因素干擾， 還可分心而無暇顧及， 一到晚上， 瘙癢部就似螞蟻在爬， 無法忍受， 越抓越癢， 越癢越抓， 甚至抓出血印子。
那麼怎樣做才能擺脫瘙癢的煩惱?一起來看看中醫止癢法：
1.清熱止癢法 癢太定處， 癢中兼有刺痛。 藥用寒水石、生地、丹皮;熱重化毒則用山扼、黃芩、銀花、蒲公英、黃柏等。
2.解毒止癢法 多由藥毒經口、鼻、耳、目引起瘙癢。 選用綠豆粉、胡黃連、大青葉、浦公英、土茯苓等。
3.潤燥止癢法 癢感多發生在秋冬之際皮膚十燥， 搔抓風皮較多：藥用首烏、小胡麻、熟地、白芍、阿膠、沙參、夜交藤等。
4.殺蟲止癢法 癢在趾縫、皺襞處、夜間尤重。 內服有使君子、雷丸、榧子;外用有硫磺、蛇床子、蘆薈、瞻酥等。
5.祛風止癢法 風癢多在頭面， 重時遍及全身， 癢感頗重。 偏寒用麻黃、桂枝、獨活、細辛;偏熱用牛蒡子、浮萍、薄荷。 通用有荊芥、防風、蒼耳子、蟬衣等。
6.補虛止癢 全身瘙癢不止.狀如蟲行皮中。 偏陰虛用沙參、雞子黃;偏陽虛用沉香、紫石英、仙茅;偏氣虛用黃芪、黨參、白術;偏血虛用熟地、首烏、阿膠。
7.化瘀止癢法 癢時非要抓破出血不可。 否則不能止癢。 選用蒲黃、甲珠、紫葳、山茶花、桃仁等。
8.醒酒止癢 癢由飲酒而發生。
9.消食止癢法 凡食魚蝦海鮮食品， 磨消難化而致癢， 選用蒲公英、蘇葉、神曲、山碴、穀芽、麥芽、生大黃等。
10.理濕止癢法 濕癢多在下半身， 伴濕爛腐癢的現象。 兼熱用茵陳、白鮮皮：兼寒用擯榔、沉香;通用的有藿香、佩蘭、苡仁、蒼術等。
