蝦：
有補腎壯陽功能。 其中， 蝦籽補腎壯陽之力更強， 對性功能減退有良好的治療作用。
核桃：
中醫認為核桃是“助陽之品”， 適用於神經衰弱、陽痿遺精、性機能減退等症。
蠶蛹：
有補腎、強精、壯陽之功。 《本草綱目》說得更確切：“蠶蛾性淫， 出蠶即媾， 故強陽益精用之。 ”
泥鰍：
有壯腰補腎、強精壯陽的功效， 對性機能衰退、遺精早洩、陽痿不舉、舉而不堅有良好的治療效果。
蜂王漿：
有提高性功能， 抗老防衰的作用。 因此年老體弱且性功能有所減退者， 可堅持服用蜂王漿。
松子：
也是一種傳統的壯陽食品， 特別對疲勞感強、有貧血傾向的男性以及缺乏勃起力度的人更有效。
天氣炎熱，工作繁忙，不少上班族覺得整天昏昏沉沉的，提不起精神。專家分析，這很可能是腎氣不足、腎功能下降的表現。夏天正是補腎時!很多人都有一個認識誤區，到了秋冬之季才可以補腎。其實對身體的調理應該順應... [詳細答案]
韭菜葉嫩味鮮，營養也很豐碩。《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作... [詳細答案]
您好，很高興為您解答。以下食物都可以達到滋陰補腎的功效。芝麻、粟米、牛骨髓、狗肉、羊骨 、豬腎、 鱸魚 、芡實、胡桃，韭菜，西瓜，石榴、獼猴桃，葡萄、番茄、大棗、蟠桃、栗子，腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉... [詳細答案]
元氣不足、元氣損傷這跟身體是否過度的勞累是有很大的關係的，因此日常如果經常勞累身體的話，是很容易會導致身體虛弱，導致元氣損傷的。通過食療的方法幫助補充元氣，是有一定的效果，男人如果元氣不足的話，是... [詳細答案]
壯補：海參(不能多食男易食)，鮑魚(女易食)，魚蝦，海礪子，杜厲，豬腰，核桃，桂圓等健脾：山藥，薏米，紅棗，鍋巴等寧心：百合，蓮子，藕片滋陰補血：枸杞，大棗潤腸：香蕉，蜂蜜，優酪乳中藥：人參，枸杞，... [詳細答案]
