斑禿是一種驟然發生的局限性斑片狀的脫髮性毛發病， 其特點為病變處頭皮正常， 無炎症及自覺症狀， 常于無意中發現， 也正因此斑禿困擾著很多人的正常生活。 那麼得了斑禿該怎麼辦？斑禿要注意什麼？
班禿要注意什麼
皮膚科專家介紹班禿一般由遺傳因素引起， 脫髮速度、範圍和嚴重程度由遺傳決定。 因為性激素在青春期後開始分泌， 所以發病通常在17歲以後， 且隨著年齡的增長， 發病率和脫髮程度也不斷增加。 禿髮常從前額角開始， 逐漸向頭頂擴展。 患者常伴有眉毛濃密、前額皮脂分泌多而發亮，
斑禿患者要保持樂觀態度， 保持良好的精神狀態， 不要緊張、焦慮， 對治療要充滿信心， 消除脫髮帶來的消極情緒及精神負擔。 要知道， 疾病的恢復都有一個過程， 斑禿的病程多半要持續幾個月以上， 頭髮是逐漸長長的， 如果整天沉浸在嚴重精神負擔之下， 就可能影響和妨礙新發的生長， 導致斑禿的自愈時間延緩， 甚至會造成惡性循環， 加重脫髮病情。
在日常生活中斑禿患者在飲食上要注意多吃些適合頭髮生長的食物， 比如核桃、何首烏、黑芝麻、黑木耳等等， 要注重頭髮的保健以及護理， 洗頭不要過於頻繁。 要注意改善自己的心境， 保持良好的心情。
