過量的胡蘿蔔也會導致女性不孕
過量的胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素合成、分泌量減少,
有的甚至會造成無月經、不排卵,
或經期紊亂的現象,
增加女性不孕的可能性。
這種情形最早是在精神性厭食症患者身上發現的,
即使她們不吃東西,
沒有月經,
抽血仍發現血中胡蘿蔔素過高,
後來在一些非精神性厭食症的女病人身上發現,
如果大量吃胡蘿蔔,
會造成血液中胡蘿蔔素偏高,
而出現女性不孕、無月經、不排卵等異常現象。
研究人員解釋這可能是胡蘿蔔素干擾了類固醇合成所造成的。
高纖維食品會導致女性不孕
美國科學家在近兩年一直對250名育齡婦女進行跟蹤調查,
研究人員發現, 高纖維食物的攝入不僅會使荷爾蒙水準下降, 還會使排卵停止。 之前有研究表明, 高強度運動、焦慮和壓力等因素都會導致排卵停止, 而這項研究是第一次將健康飲食與其聯繫起來。
另外, 咖啡、酒精等也會造成女性不孕的發生, 女性應避免過多攝入。 同時, 想要懷孕的女性可以適當多吃一些有助於讓女性受孕的食物。