斑禿患者要保持樂觀態度， 保持良好的精神狀態， 不要緊張、焦慮， 對治療要充滿信心， 消除脫髮帶來的消極情緒及精神負擔。 要知道， 疾病的恢復都有一個過程， 斑禿的病程多半要持續幾個月以上， 頭髮是逐漸長長的， 如果整天沉浸在嚴重精神負擔之下， 就可能影響和妨礙新發的生長， 導致斑禿的自愈時間延緩， 甚至會造成惡性循環， 加重脫髮病情。
在日常生活中斑禿患者在飲食上要注意多吃些適合頭髮生長的食物， 比如核桃、何首烏、黑芝麻、黑木耳等等， 要注重頭髮的保健以及護理， 洗頭不要過於頻繁。
班禿要注意事項
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