孕婦不能吃哪些食物？影響胎兒發育的有害食物就不可以吃。 下面八種食物， 可能會影響胎寶寶的大腦發育， 想生聰明寶寶的准媽媽要注意咯！
有害食物一 含鉛食物
典型代表：爆米花、松花蛋、啤酒等。
一邊看電影一邊嚼著爆米花可是非常愜意的事情， 要不然一邊聊天一邊喝著啤酒也是頗有情趣。 但是， 對於孕媽來說， 這些可都是碰不得的。 這些看似普通的零食， 如爆米花， 居然也是含鉛食物。 而鉛會殺死腦細胞， 損傷大腦。 所以， 准媽媽知道這些食物有多不可取了吧。
有害食物二 含鋁食物
典型代表：油條、油餅等。
如果還有孕媽們喜歡將油條、油餅作為早餐食用， 那就快停止吧。 因為這類型的食物屬於含鋁食物。 常吃含鋁量高的食物， 會造成記憶力下降、反應遲鈍， 甚至導致癡呆。
有害食物三 過鹹食物
典型代表：鹹菜、榨菜、鹹肉、豆瓣醬等。
過鹹食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病， 而且還會損傷動脈血管， 影響腦組織的血液供應， 造成腦細胞的缺血缺氧， 導致記憶力下降、智力遲鈍。 所以為了自己和寶寶的健康著想， 孕媽咪不宜吃過鹹的食物， 鹽的攝入也應適量。
有害食物四 含味精多的食物
典型代表：炒菜喜歡多放味精
有一些家庭覺得炒菜、煮湯的時候多放點味精可以讓菜嘗起來更加美味， 更加鮮甜。 但是， 如果家中有孕婦，
有害食物五 含過氧化脂質的食物
典型代表：臘肉、熏魚等曾在油溫200度以上煎炸或長時間曝曬的食物。
如果想讓菜式嘗起來鮮甜， 應該買新鮮的食材， 而不是一味地加味精。
雖然這類食物很好吃， 是許多媽媽的心頭愛， 可是披著“美味”外衣的它們， 卻是非常不易健康。 因為這類型的食物中含有一種叫做過氧化脂質的物質， 過氧化脂質會導致大腦早衰或癡呆， 直接有損於大腦的發育。
有害食物六 罐頭食品
典型代表：魚罐頭、水果罐頭、蔬菜罐頭等。
罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑， 如人工合成色素、香精、防腐劑等。 儘管這些添加劑對健康成人影響不大， 但孕婦食入過多則對健康不利。 另外， 罐頭食品營養價值並不高， 經高溫處理後， 食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。
有害食物七 飲濃茶
英國的一位醫生發現茶葉中含有不少氟化物成分， 一杯濃茶中氟化物含量可達1。 25毫克。 如果用來餵養孕鼠， 則發現所生小鼠有骨骼方面的畸形， 氟對胎兒的危害雖然尚未肯定， 但還是不飲濃茶為好。 孕期飲濃茶， 不僅易患缺鐵性貧血， 影響胎兒的營養物質供應，
有害物質七 含咖啡因的食物
典型代表：咖啡和可樂
咖啡因是一種興奮中樞神經的藥物。 據測定， 一瓶340克的可樂型飲料中含咖啡因50～80毫克， 如果一次飲用含量達1克以上的咖啡因飲料， 就會導致中樞神經系統興奮， 表現為躁動不安、呼吸加快、肌肉震顫、心動過速、期外收縮及失眠、眼花、耳鳴等。 即使服用1克以下， 由於對胃黏膜的刺激， 也會出現噁心、嘔吐、眩暈、心悸及心前區疼痛等中毒症狀。 胎兒對咖啡因尤為敏感， 咖啡因能迅速通過胎盤而作用於胎兒， 使胎兒受到不良影響。 有人對孕鼠注射咖啡因實驗證實，
有害物質八 飲酒
研究表明， 孕婦飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。
這是因為任何微量酒精都可以毫無阻擋地通過胎盤而進入胎兒體內， 使得胎兒體內的酒精濃度和母體內酒精濃度一樣。 法國醫學博士曾對127名有飲酒癖的婦女所生的孩子進行觀察， 發現他們都有共向的缺陷：單眼皮， 即使雙眼皮也不明顯， 鼻子扁平， 內側眼角眼皮外翻， 臉蛋扁平且窄小， 鼻溝模糊， 上嘴唇薄且緊， 下巴短。 這種受酒精毒害、面部發育不健全的孩子約占飲酒母親所生孩子的1／3。 更為嚴重的是酒精對大腦和心臟的危害，孕婦飲酒導致嬰兒患心臟病的約占30％。孕婦飲酒過多，生下的孩子不久就夭折的屢見不鮮．對死嬰的解剖結果表明，其大腦不僅小於正常兒，而且腦發育不全或呈明顯畸形狀態。不少國家曾對胎兒期受酒精毒害的兒童進行智力測驗，發現他們的智商都低於一般水準，大多數表現為反應遲鈍、智力低下或者白癡。
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