晚上洗頭後， 若有足夠的時間讓頭髮幹透了才睡， 那當然最好不過。 但有時實在太忙了， 過了晚上10時才洗頭， 洗完頭後又累得眼皮沉重到睜不開， 於是， 頭髮未幹就倒頭大睡。
這樣做， 年長的一輩都會說以後會頭痛的， 其實， 經過現代科學的研究， 人們發現這也不無道理。
與體溫調節有關
我們必須知道， 人體在新陳代謝過程中， 總是不斷地產生熱量， 以維持體溫， 這些熱量也同時經過血液迴圈傳導到機體表層， 通過輻射、傳導、對流以及蒸發等方式不斷地向外界放散。
身體抵抗力強的人， 體溫調節機能正常，
但對身體抵抗力弱的人來說， 其自動調節體溫， 使機體維持正常體溫的能力較差， 所以當全身或某一局部受寒就易感冒。
而我們用熱水洗頭後， 由於溫熱作用， 使頭皮毛細血管擴張， 機體向周圍輻射的熱量增多， 同時由於洗頭後頭髮是濕的， 有大量水分蒸發出去， 也要帶走很多熱量。 一般一克水蒸發時要帶走500卡熱量。 由於散熱增加， 使機體受凍， 因而反射性地使上呼吸道毛細血管收縮， 局部的血流量減少， 上呼吸道抵抗力降低， 就使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入， 生長繁殖， 造成上呼吸道感染，
而如果在頭髮未幹的情況下睡著， 此時體溫調節中樞的調節功能低下， 就更易發生感冒。
因此， 一般來說， 臨睡前最好不要洗頭， 如果要洗， 就用幹毛巾擦乾， 然後再用風筒把頭髮吹幹後才睡， 這樣， 就不會感冒了。 頭髮未幹的情況下睡著， 容易感冒。
晚上洗頭老來頭痛
工作了一天， 疲勞不堪， 人體抗禦病痛的能力降低。 晚上洗頭， 又沒有擦乾， 使水分滯留於頭皮， 夜而冷凝， 長此導致氣滯血淤， 經絡阻閉， 郁疾成患。 如在冬天， 寒濕交加， 更堪為患。 疾病之患初起， 頭皮局部有滯障麻木感， 頭部巔頂多見， 伴綿綿隱痛， 或洗頭後第二天清晨， 頭痛發麻， 且易 感冒 。 年深月久， 漸覺頭巔頂部明顯麻木，
這種頭病， 稱為頭皮皮下靜脈叢炎。 體征檢查可觸及局部的頭皮增厚、增粗， 乃至皮下腫塊隆起， 多見於顱骨溝縫上， 呈節段性、條索形筋結形態， 也可見於巔頂， 可觸及顆粒狀結節。 如果我們有晚上洗頭的習慣， 且不注意完全擦乾， 那麼我們如患有不明原因的頭暈頭痛並伴有麻木感覺的頭疾時， 可能就是患這種病了。
洗頭本是為了健康衛生， 但卻會洗出病來， 這就要引起我們的重視了。 預防措施首先得改變晚上洗頭的習慣， 實在要洗， 洗後要擦乾， 或用電吹風吹幹。
我們知道， 人的陽氣在晚上最弱， 工作了一天， 疲勞不堪， 人體抗禦病痛的能力降低，
如在冬天， 寒濕交加， 更堪為患。 疾病之患初起， 頭皮局部有滯障麻木感， 頭部巔頂多見， 伴綿綿隱痛， 或洗頭後第二天清晨， 頭痛發麻， 且易感冒。 年深月久， 漸覺頭巔頂部明顯麻木， 伴頭昏頭痛， 這也是臨床大量慢性頭痛患者的主要病因之一。
這種頭病， 稱為頭皮皮下靜脈叢炎。 體征檢查可觸及局部的頭皮增厚、粗， 乃至皮下腫塊隆起， 多見於顱骨溝縫上， 呈節段性、條索型筋結形態， 也可見於巔頂， 可觸及顆粒狀節。
如果我們有晚上洗頭的習慣， 且不注意完全擦乾， 那麼我們如患有不明原因的頭暈頭痛並伴有麻木感覺的頭疾時， 可能就是患了這種病了。
