如何食療補充葉酸
含葉酸的食物很多， 蔬菜如萵苣、菠菜、番茄、胡蘿蔔， 新鮮水果如橘子、草莓、櫻桃、香蕉;
禽肉及蛋類， 如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等。 但由於葉酸遇光、遇熱就不穩定， 容易失去活性， 所以人體真正能從食物中獲得的葉酸並不多。 如：蔬菜貯藏2～3天后， 葉酸損失50%～70%;
煲湯等烹飪方法會使食物中的葉酸損失50%～95%;鹽水浸泡過的蔬菜， 葉酸損失更多。
因此， 孕媽媽們要改變一些烹製習慣， 盡可能減少葉酸流失。
葉酸不能濫補
准媽媽補充葉酸時， 切不可自行加量， 過量也會損傷胎兒神經發育。 孕媽媽最好能在醫生的指導下服用。
病情分析：當周圍血液的白細胞計數持續低於4.0×10~9/L以下時稱為白細胞減少症。白細胞減少症典型表現為頭暈、乏力，肢體酸軟，食欲減退，精神萎靡、低熱等。從你的化驗單看，可能是由於骨髓造血能力低下... [詳細答案]
建議你到醫院神經科做相關檢查，如CT或MR等,確定病因後處理比較好，不要盲目治療，以免貽誤病情。注意休息,禁忌辛辣食物。具體治療由當地醫生根據病人具體情況決定.祝你早日康復。 [詳細答案]
你好，現在如果是宮口還沒有開的話你自己也不要擔心，這個時候需要多出去活動活動這樣的話會比較好的，你不要擔心哦，可以再觀察一下看看 [詳細答案]
您好：胎教一般都是舒緩的鋼琴曲，流行歌曲也可以的，注意孕期飲食的搭配要合理均衡，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，注意多喝水多休息。 [詳細答案]
建議您不妨採取中藥施治調理,同時結合食療調養這樣效果會更好一些,抗癌與扶正相結合. 宜食木耳,番茄,胡蘿蔔,香菇,花生,百合,海蜇,杏仁,蓮子,梨,荸薺,香蕉,牛奶,黃豆,動物肝臟等. [詳細答案]
