斑禿患者飲食治療方法

斑禿可通過在飲食過程中補充有益於頭髮生長和健康的食物， 從而達到促進頭髮生長、防止或改善脫髮的產生。 那麼斑禿飲食注意事項有哪些？專家表示斑禿飲食注意事項有以下幾點：

飲食中注意選擇有益於生髮的食物

1、宜補充植物蛋白， 多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。

2、宜補充鐵質， 多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香 蕉、 胡蘿蔔、馬鈴薯等。

3、宜食含碘高的食物。

4、宜多食鹼性物質， 如新鮮蔬菜、水果。

5、宜多食維生素E豐富的食物， 如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。

6、宜多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物，

飲食中避免和忌食下列食物

1、煙、酒及辛辣刺激食物， 如蔥、蒜、韭菜、薑、花椒、辣椒、桂皮等。

2、忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品)。

3、忌過食糖和脂肪豐富的食物， 如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。