木瓜的挑選方法

木瓜可以作為水果， 同時也可以作為食物的一種一直以來， 很多女性對木瓜都比較喜愛， 因為， 在她們看來正確的吃木瓜， 其實可以幫助自己豐胸， 但是挑選木瓜的一些方法技巧問題， 卻並不是所有人都瞭解， 所以下面就為大家具體介紹一下， 也挑選方法技巧， 掌握這些技巧就可以讓我們享受木瓜等美味。

挑選木瓜： 木瓜分兩種：青木瓜（表皮為青色， 久放不變色。 瓤為乳白色， 有少須珍珠狀白色籽。 ） 熟木瓜（表皮為青色或橙黃色， 放置室溫下青色會轉為橙黃色並伴有色斑出 現。 瓤為淺至深橙色， 籽為黑色） 青/熟木瓜很好鑒別。

一般在熟木瓜上都匯貼有標籤“RED". 青木瓜很好挑選， 皮要光滑， 青色要亮， 不能有色斑。

熟木瓜要挑手感很輕的， 這樣的木瓜果肉表較甘甜。 手感沉的木瓜一般還未完全成熟， 口感有些苦。 木瓜的果皮一定要亮， 橙色要均勻， 不能有色斑。 還有， 挑木瓜的時候要輕按其表皮， 千萬不可買表皮很松的。 木瓜果肉一定要結實。 青木瓜使用很簡單， 煲肉湯 熟木瓜使用時要注意， 木瓜中有胡蘿蔔素， 此物見光即分解為黑色素。 所以建議吃完木瓜後4個小時內不要見陽光。

木瓜得根據你的口味來選擇， 比如喜歡哪個品種呀。 一般選木瓜的方法如下：買回的木瓜如果當天就要吃的話， 就選瓜身全都黃透的， 輕輕地按瓜的肚有點軟的感覺，

就是熟透的了。 選木瓜要選瓜肚大的， 瓜肚大證明木瓜肉厚， 因為木瓜最好吃的就是瓜肚的那一塊。 還可以看看瓜蒂， 如果是新鮮摘下來的木瓜， 瓜蒂還會流出象牛奶一樣的液汁， 你可以看看瓜蒂的情況來推斷瓜是否新鮮。 如果不新鮮的瓜會發苦。

瓜身要光滑， 沒有摔、碰的痕跡， 拿在手裡比較墜手， 那就是汁水多。 吃法：木瓜最簡單的方法就是切成四瓣去籽後生吃， 不過木瓜利尿， 受不了的人吃了木瓜會尿多。 可以簡單加工一下來吃， 比如上鍋蒸熟， 加蜂蜜吃。 木瓜蒸牛奶：木瓜一個， 在肚口開一口， 挖出中間籽， 倒入牛奶和冰糖， 入鍋蒸15分鐘， 取出即可吃。

看了上面介紹的這些木瓜的挑選技巧之後，

不知道你是否已經正確認識， 這些挑選的技巧問題了呢！對於食物的挑選問題， 大家都應該注重， 因為只要選到好的食物， 那麼對於身體的營養補充才是更加有利的， 才會讓自己可以吃的更加的健康。