一般來說滋補品吃了之後都是不會上火的， 不過也不能排除這種情況， 那麼吃燕窩上火嗎?燕窩是一種典型的其比較常見的滋補品， 所具有的養生保健功效還是有很多的， 而且也會起到美容護膚的作用， 因此很多人都會吃燕窩來調理身體， 不過並非所有的人都適合食用。
不少朋友在第一次接觸到燕窩時， 都會產生這樣的疑慮：這麼滋補， 經常吃燕窩會上火嗎。 其實， 這只是大家認識上一個誤區， 很多人好像談到“補”就覺得會上火， 這也難怪， 因為在民間素有“秋冬進補”的習俗。
所以很多都會認為所謂滋補都是指溫熱性質的食物，
對於燕窩的功效， 在各類藥食典都有明確的記載：燕窩性平味甘， 其不膩不峻、不寒不燥， 補不致燥、潤不致滯。 燕窩的成分主要是蛋白質和氨基酸等。 它雖不是瀉火之物， 但也絕不致上火。 它就是平補的食品。 因此， 我們在夏天或秋天， 都可以吃燕窩。 搭配好各種瓜果， 均能取到更好的滋潤作用， 絕不會上火。
會有個別的朋友吃燕窩時恰好自己體內火氣正旺， 因此誤以為是吃燕窩上火， 這其實與燕窩無關。 如果是這樣， 應該就是心理作用了。 還有的朋友剛開始吃燕窩，
所以大家不用擔心吃燕窩上火的情況。 是男女老少四季皆宜之滋補聖品,所以， 食用燕窩不必擔心會上火， 也不必擔心過涼。
通過上面的介紹， 大家對吃燕窩上火嗎也都心中有數了， 燕窩的食用方法還是需要確保正確的， 這樣才不會讓自己的身體健康受到影響， 不過燕窩的食用量不要太多， 否則也會出現身體不適或是上火的現象， 還是需要提高警惕的。
