白癜風怎麼預防

白癜風是一種發病容易治癒卻很難的皮膚病， 而且很容易擴散和復發， 白癜風患者飲食或者日常生活中稍不注意就會發病， 那麼白癜風這麼容易復發我們該怎麼辦?白癜風怎麼預防才有效?

一、合理的飲食習慣， 人體所需要的微量元素有很多， 這些微量元素主要是從人體每天所需的食物中獲取的。 如果沒有一個正常飲食規律， 除了可能會導致消化道疾病的產生， 還會使得身體內微量元素的缺乏， 還會減少白癜風的發病的幾率， 還要注意不要吃維生素C含量高的食物如柚子、草莓、柳丁、葡萄等，

二、保持樂觀的情緒， 白癜風的發病在很大原因上是由於精神壓力， 或者脾氣不定、易怒所引起的， 這在青少年發病中佔有30%的比例。 因此在日常生活中要學會適當地放鬆心情。

三、遠離污染源， 現代社會是一個各方面都高速發展的時代， 生態環境隨著各項產業的發展受到了不同程度的破壞， 經常會出現霧霾天氣， 環境污染也是誘發白癜風的重要因素。